喝酒的危害 經(jīng)常喝酒會(huì)損傷這個(gè)器官(2)

  喝酒之前吃適量的豆制品能夠幫助提高身體分解酒精的能力,不容易喝醉。另外喝酒前吃泡過(guò)的生黃豆能夠利用生黃豆中蛋白質(zhì)變性需要消耗酒精的特點(diǎn)來(lái)幫助減少體內(nèi)酒精,使人不容易喝醉。

  5.吃動(dòng)物肝臟

  喝酒之前吃適量的動(dòng)物肝臟能使人不容易醉。這是因?yàn)閯?dòng)物肝臟中含有豐富的B族維生素能夠幫助保護(hù)肝臟。特別是豬肝能夠加快身體分解酒精,使人不容易喝醉。

喝酒之前吃適量的動(dòng)物肝臟能使人不容易醉

  6.吃葡萄

  喝酒前吃葡萄不容易醉。葡萄中含有的酒石酸能夠與酒中含有的酒精發(fā)生作用形成脂類(lèi)物質(zhì)從而幫助預(yù)防醉酒。

  7.吃維生素B

  喝酒前吃維生素B不容易醉。維生素B能夠幫助保護(hù)肝臟,也能夠加快肝臟對(duì)于酒精的分解速度。在喝酒之前可以多吃一些富含維生素B食物,比如動(dòng)物肝臟、蛋黃等等食物以提高體內(nèi)維生素B的含量。

  喝酒的禁忌

  1、飲酒不宜太急

  飲酒不能太急,快速的飲用過(guò)量的酒,不然大量的酒精進(jìn)入我們的腸胃,會(huì)損傷腸胃,對(duì)健康不利。飲酒要小口慢飲,不宜一次太多太急。

  2、悲傷時(shí)不宜飲酒

  很多朋友,在遇到遭遇悲傷時(shí),都會(huì)借酒澆愁,這不僅不能幫我們澆滅悲傷,還會(huì)危害我們的健康。中醫(yī)認(rèn)為,人在悲傷,憤怒的時(shí)候,肝氣上逆,這時(shí)再大量的飲酒,會(huì)火上澆油,傷害我們的五臟。

  3、不宜空腹飲酒

  飲酒前,我們要適當(dāng)?shù)某砸恍┦澄?,不能空腹飲酒。這是因?yàn)榫凭M(jìn)入人體,需要肝臟進(jìn)行分解,但是我們?nèi)绻崭癸嬀?,酒精不易被分解,有害物質(zhì)會(huì)留在我們體內(nèi),并且很快被吸收,這會(huì)造成我們?nèi)梭w肝臟的損傷。

飲酒前,我們要適當(dāng)?shù)某砸恍┦澄?/></p><p>  <strong>4、多種酒類(lèi)不宜混飲</strong></p><p>  我們?cè)陲嬀频臅r(shí)候要注意,一次好就飲一種酒,不要一時(shí)喝點(diǎn)紅酒,一時(shí)再喝點(diǎn)啤酒這樣混飲。因?yàn)椴煌坪械某煞植煌?,多種酒類(lèi)混飲會(huì)產(chǎn)生有害健康的物質(zhì),喝過(guò)會(huì)讓人易醉,頭疼、胃不舒服,危害健康。</p><p>  <strong>5、吃過(guò)生姜不宜飲酒</strong></p><p>  中醫(yī)認(rèn)為,生姜和酒都是屬于溫性的食品,兩種食物一起食用,會(huì)助火,使人生瘡,對(duì)健康不利。</p><p>  <strong>6、胡蘿卜與酒不宜同食</strong></p><p>  胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素,對(duì)健康有益。但是卻不能與酒同食。因?yàn)榫凭c胡蘿卜素在一起,會(huì)產(chǎn)生危害肝臟健康的毒素,誘發(fā)肝病,對(duì)健康不利。</p><p>  <strong>結(jié)語(yǔ):</strong>上文已經(jīng)為大家介紹了<a href='http://thefoodoflovemovie.com/zhuanti/hejiudwh/' target='_blank'>喝酒的危害</a>,我們現(xiàn)在應(yīng)該知道喝酒會(huì)給身體帶來(lái)什么樣的癥狀了,在平時(shí)大家應(yīng)該注意自己的身體狀況,長(zhǎng)時(shí)間的飲酒會(huì)給我們的身體帶來(lái)多種疾病,所以在平時(shí)大家應(yīng)該控制自己的飲酒量,還有注意身體保養(yǎng)。</p>                                <!-- 39yst body end -->
                                                                <div   class=

延伸閱讀:

(養(yǎng)生)
喝酒前吃什么 喝酒的危害 喝酒的禁忌 
警惕 這類(lèi)人不能吃香菜
警惕 這類(lèi)人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...