菊花茶是一種很常見的茶類，很多人都比較喜歡，在平時適當(dāng)?shù)娘嬘镁栈ú枘軌驗槲覀兊纳眢w帶來很多的功效，它具有很多的營養(yǎng)物質(zhì)，在平時大家對菊花茶的泡法應(yīng)該都有一些了解的。不過飲用菊花茶的禁忌是都知道呢?下面會有詳細(xì)的介紹。
1、清熱解火
菊花茶降火的效果很不錯，在平時多喝一點可以減少上火的情況出現(xiàn)，菊花茶本身性涼，有清熱降火，消暑的功效，如果我們因為上火的原因出現(xiàn)了便秘，口腔潰瘍，痤瘡等等癥狀，那么可以適當(dāng)?shù)娘嬘靡稽c菊花茶，能夠起到緩解癥狀的功效。
2、明目
上班族們在平時可以多喝一點菊花茶，我們應(yīng)該知道喝菊花茶有明目的功效，很多人的工作都是長時間的面對電腦，這個時候眼睛就會有疲勞的癥狀，喝一點菊花茶能緩解眼睛疲勞，我們在晚上加班的時候也可以喝菊花茶，有很好的緩解效果。
3、殺菌
其實菊花茶殺菌的效果可以說是非常好的，平時多喝一點菊花茶能夠幫助我們抵抗身體中的一些細(xì)菌，像是比較常見的有金黃色葡萄球菌，大腸桿菌，福氏痢疾桿菌等等，這些細(xì)菌都會導(dǎo)致我們的身體出現(xiàn)疾病，菊花茶對這些有一定的抑制功效。
4、消除眼部浮腫
熬夜過后會發(fā)現(xiàn)眼睛有些浮腫，或者有的人睡醒后就發(fā)現(xiàn)眼睛出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象，這個時候可以用棉簽蘸取菊花茶，輕輕的涂抹在眼睛浮腫的部位上，慢慢浮腫就會消除了，菊花茶有著消除浮腫的功效。
5、預(yù)防心血管疾病
菊花茶能夠幫助擴(kuò)張冠狀動脈，使冠狀動脈的血流量增多，因此對于高血壓，高血脂，冠心病等等疾病都有一定的緩解作用。
6、抗衰老
菊花茶中含有類黃酮物質(zhì)，而這種物質(zhì)有很強(qiáng)的抗氧化功效，能夠清除人體內(nèi)的自由基，從而起到抗衰老的功效。
菊花茶的泡法
山楂菊花茶
材料：山楂汁：一瓶，菊花：4朵，枸杞：6顆，蜂蜜：一小勺。
做法
1、準(zhǔn)備好所需食材，開水燙一下菊花、枸杞，過濾出。
2、重新放入杯中，加入350毫升開水，根據(jù)個人口味添加怡達(dá)味動山楂汁，因為此款山楂汁比較濃稠，適合做茶水食用。
3、根據(jù)個人口味適當(dāng)加入蜂蜜。
洛神菊花茶
材料：干燥洛神花8朵，菊花10朵，冰糖4顆。
