20151111x診所視頻:吳萍講如何喝酒不傷身

  人逢喜事精神爽總喝兩杯,適量的飲酒對我們的健康非常有好處,但是過度的飲酒對我們身體的傷害非常大,所以我們喝酒要有度。那么生活中如何喝酒不傷身呢?接下來就讓我們一起隨著x 診所欄目吳萍專家來了解一下吧!

  該視頻主要文字介紹:

  如何喝酒不傷身

  黃酒

  黃酒是我們博大精深文化中的瑰寶,黃酒有著非常不錯(cuò)的養(yǎng)胃健脾、和血行氣功效,生活中我們可以適當(dāng)引飲用。

  黃酒好燙熱或隔火加溫后再喝,配點(diǎn)清淡鮮香、有嚼勁的下酒菜,如茴香豆、豆腐干等;若加點(diǎn)姜片煮后飲用,活血祛寒、養(yǎng)胃健脾的效果更強(qiáng)。

  白酒

  又名燒酒,可疏風(fēng)散寒、舒筋活血,少量白酒能刺激胃液與唾液分泌,有助健胃止疼,并能促進(jìn)血液循環(huán)和鎮(zhèn)靜安眠。

  白酒是我們比較常見的,因?yàn)榘拙频亩葦?shù)非常高,所以建議不要空腹飲用,而且更不要過度飲用,反而傷害身體。

  清香的白酒適合搭配味道清淡的涼拌菜,味道濃烈的白酒則可搭配味辣口重的菜肴。

  葡萄酒

  《本草綱目》記載葡萄酒能夠“暖腰腎,駐顏色,耐寒”,紅酒也是西方人的保健佳品。

  飲用時(shí)要注意“白配白、紅配紅”,白葡萄酒適合搭配海鮮等清淡鮮美的食物,紅葡萄酒則可與有嚼勁的牛肉等“混搭”。

  啤酒

  啤酒是許多人都非常喜愛的飲品,我們?nèi)粘I钪锌梢赃m當(dāng)?shù)娘嬘?,對我們的脾胃健康是非常有利的?/p>

  其酒精含量不高,適合與香脆的下酒菜和鹵制品一起食用。

  但啤酒不適合痛風(fēng)患者,且其營養(yǎng)豐富、易吸收,大量飲用容易造成脂肪堆積。

  喝酒后不宜做6件事

  酒后不宜喝茶

  酒后飲茶不是好習(xí)慣。因?yàn)槿撕染坪螅?0%的酒精由肝臟將其逐漸分解成水和二氧化碳并排出體外,從而起到解酒作用。這種分解作用一般需要2至4小時(shí),如果酒后立即飲茶,會使酒中的乙醛通過腎臟迅速排出體外,而使腎臟受到損傷,從而降低腎臟功能。

  同時(shí),過多飲茶,入水量過多,也會增加心臟和腎臟的負(fù)擔(dān),對于患有高血壓、心絞痛的冠心病人更為不利。所以,酒后好吃點(diǎn)梨、西瓜之類的水果為宜。

  感冒后不喝酒

  感冒者喝酒會加重病情。感冒病人,尤其是嚴(yán)重者大多伴有發(fā)熱癥狀,此時(shí)通常要服用退燒藥,一般多是撲熱息痛。一旦飲用了白酒、烈性酒,兩者產(chǎn)生的代謝物對肝臟將產(chǎn)生嚴(yán)重?fù)p害,直到完全壞死。

  肝病患者應(yīng)禁酒

  急性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝病伴有糖尿病的人應(yīng)絕對禁酒,包括啤酒。肝炎恢復(fù)期和慢性遷延性肝炎,在肝功能基本正常的情況下,可酌量飲用啤酒,但一般一天不要超過半升。

  酒不與咖啡同飲

  酒精傷身,咖啡因具有興奮、提神和健胃的作用,過量亦可造成中毒。如果酒精與咖啡同飲,猶如火上澆油,可加重對大腦的傷害,并刺激血管擴(kuò)張,加快血液循環(huán),增加心血管負(fù)擔(dān),造成的危害超過單純喝酒的許多倍,甚至更容易危及生命。

  酒后不宜服藥

  酒類都含有不同程度的酒精,藥物在酒后服用,可以增加毒副作用。如酒后服痢特靈、優(yōu)降靈等藥,就會出現(xiàn)心律失常、血壓升高等反應(yīng);又如酒后服鎮(zhèn)靜藥、催眠藥、抗癲癇藥、抗過敏藥、降壓藥等,一方面可增加對大腦的抑制效應(yīng),而另一方面又使藥力陡增,超過人體正常耐受量,致使發(fā)生危險(xiǎn)。

  酗酒后勿看電視

  飲酒使眼睛充血,若飲酒過多,酒中的有害成分則對眼睛有較重的損傷,能使視神經(jīng)萎縮,嚴(yán)重的甚至可導(dǎo)致失明。

  看電視可使視力衰退,而飲酒又損害視神經(jīng),二者同時(shí)進(jìn)行,等于火上澆油,對視力大有損傷。因此,飲酒后一定不能急于看電視,老年人尤應(yīng)注意。

  本期嘉賓介紹

  吳萍

  女,1955年生于北京。中醫(yī)主治醫(yī)師,畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)。1978年起拜孔伯華大弟子、名醫(yī)姚五達(dá)先生為師,在北京建筑工人醫(yī)院中醫(yī)科,隨師身邊抄方十余年,并一直在姚先生的親自指導(dǎo)下從事中醫(yī)臨床工作,遵師教導(dǎo)沿襲孔系門風(fēng),秉承姚先生在婦科、溫病的專業(yè)擅長,在中醫(yī)婦科、內(nèi)科、兒科、疑難雜癥等診療中,深得姚先生真?zhèn)?,臨床積累經(jīng)驗(yàn)頗豐并有所建樹。在姚先生手下學(xué)習(xí)工作期間,多次協(xié)助姚先生整理學(xué)術(shù)著作及論文等專業(yè)技術(shù)資料,得到姚先生格外的提攜和器重。

  姚五達(dá)先生逝世后,帶著對姚先生的崇敬,系統(tǒng)的收集和整理姚先生的生平事跡及學(xué)術(shù)思想,并為姚先生建立了網(wǎng)站在網(wǎng)上傳播。為了表達(dá)對姚先生的崇敬和思念、弘揚(yáng)姚先生的高尚醫(yī)德和杰出醫(yī)術(shù)。

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x診所視頻 吳萍 如何喝酒 
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