太極拳是一門(mén)博大精深的功夫，如果想要練好太極拳，就一定要掌握太極拳的技巧。武式太極拳是眾多太極拳流派中廣受大家歡迎的一派。如何練好武式太極拳呢?這是一個(gè)很值得我們大家探討的問(wèn)題。就讓我們學(xué)習(xí)武式太極拳如何破采。
練武式太極拳如何破采
在武式太極拳的推手之中，常常需要用到破采之法，破采的方法大概就是下面的幾種。
(1)纏繞反采
對(duì)方想采執(zhí)我肢體某一活節(jié)，我通過(guò)上肢(或下肢)的旋轉(zhuǎn)纏繞、斜閃、柔化等方法解脫，并反采對(duì)方，或借力發(fā)放。
(2)格出、勒人
在對(duì)方已采而未采實(shí)之前，我可用順勢(shì)格出或勒人手法開(kāi)扣脫銬。
如果想要能夠出敵致勝，就必須要懂得借勢(shì)打勢(shì)。
所謂“順勢(shì)”，是必須從對(duì)方用采的一手腕根部位人手格、勒，而不可從對(duì)方手背的虎口上硬格硬勒。
因?yàn)檫@虎口就像個(gè)“馬蹄扣”一樣，從腕根一側(cè)人手，就能輕巧地使之開(kāi)扣;反之，從手背的虎口一側(cè)施加壓力，那就相反地使之越扣越緊了。
所謂“格出、勒入”，是以我開(kāi)扣一手出入的方向來(lái)區(qū)分的。
格、勒兩者其實(shí)基本上是樣子的，但是它們的方向恰恰相反。
這是一種以我雙手破對(duì)方單手的方法，在開(kāi)扣時(shí)要兩手同時(shí)平行而逆向用勁，而不只是一手用勁，并且要依靠腰腿之勁。
開(kāi)扣一般以拳眼、拳輪、掌背虎口或掌緣小魚(yú)際等處著力。
如“肘底看捶”“如封似閉”“穿掌”等式，都含有這一類(lèi)的解脫法。
(3)轉(zhuǎn)腕翻掌
一名“腕中翻”。這里不是專(zhuān)指一式，而泛指這一類(lèi)的解脫法。如我腕部被采，我即將被采之腕，向其拇指一側(cè)擰裹或鉆翻，閃為任何人用手擒拿劃方，其四指聯(lián)合力量無(wú)不大于拇指，說(shuō)明拇指一側(cè)是個(gè)薄弱環(huán)節(jié)。
即使其拇指粗大，握力非凡，但終究不會(huì)比腕節(jié)更粗大些。所以，用轉(zhuǎn)腕壓指的手法即可迫使松扣;同時(shí)可借猛然脫扣的余勁，順勢(shì)進(jìn)行反擊。
如楊式武式太極拳的“海底針”一式，便是略作轉(zhuǎn)腕翻掌隨即插點(diǎn)對(duì)方襠部。
由于這是毒著，是禁用的;但可用其他符合推手要求的無(wú)傷害性的于法替代，當(dāng)然也不宜插向襠部。倘若對(duì)方握力特別大，則也可與第二法結(jié)合應(yīng)用。
(4)以攻破拿
拳諺說(shuō)：“巧拿不如癡打。”雖然推手不準(zhǔn)用拳打膝撞，但也可代以其他手法。
例如，對(duì)方用右手采執(zhí)我右腕，我即轉(zhuǎn)腕仰掌收手，向右側(cè)撤右步墜身下沉，并扳挽牽引其右手;同時(shí)出壽手推擊其右肘的鷹嘴骨(即肘尖)。
這是“倒攆猴”的活用。只要全身上下動(dòng)作協(xié)調(diào)一致，在一轉(zhuǎn)腰之際出擊，一般是無(wú)不應(yīng)聲脫銬的。而且只要用勁輕重相宜，就不至于發(fā)生損傷事故。
但如對(duì)方大力箝制不放，這時(shí)更可反采切截沉壓其右臂(撅臂法)。此法已包含在大捋之中，但切忌猛撅，以免發(fā)生傷筋、脫臼等傷害性事故。此外，用捌法破擒拿也是比較得力的。
破采或破拿的方法尚多，但凡武式太極拳推手、散手之破擒拿，無(wú)不應(yīng)用武式太極拳法。由于各家拳法既有共性，又有個(gè)性，唯有在應(yīng)用中臺(tái)乎自練的拳架，方能展己之長(zhǎng)。這就涉及到基礎(chǔ)與應(yīng)用相結(jié)合的問(wèn)題了。
