48式太極拳 太極拳教學(xué)

  太極拳雖然是一項(xiàng)武術(shù)運(yùn)動(dòng),但是其也是一門用身體語(yǔ)言來(lái)表達(dá)的一門藝術(shù),學(xué)習(xí)太極拳如果沒(méi)有很好的文化文化素養(yǎng)是很難學(xué)到太極拳的內(nèi)在涵養(yǎng)的,俗話說(shuō)的好,要想學(xué)太極,先做太極人。

  擁有很好的文化素養(yǎng)是學(xué)好太極拳的基礎(chǔ)。

  縱觀傳統(tǒng)文化底蘊(yùn)深厚,掌握與太極拳有關(guān)現(xiàn)代學(xué)科知識(shí)的明師,對(duì)拳理的悟解,無(wú)疑都要?jiǎng)俪H艘换I。所以,明師練拳,拳景似一幅“肇于自然”的高明畫卷。

  這是古今文化整體內(nèi)涵,融于具體拳技,“肇于自然”的高明實(shí)踐,亦是文化和人的高尚情操、精神、意志滲透于拳技,使源于自然的生命、意識(shí)轉(zhuǎn)化為拳技的意象,與書法家取山水花鳥草蟲之意趣滲透于書法,使自然之意趣轉(zhuǎn)化為書法的景象,可謂如出一轍。

  太極拳有很深?yuàn)W的哲學(xué)原理在里面,如果沒(méi)有一定的文化素養(yǎng)很難理解太極拳的拳理和拳法,這對(duì)于今后太極拳的學(xué)習(xí)有很大的幫助。

  其實(shí)不然,筆者親身經(jīng)歷的一次以武會(huì)友就證明了僅有學(xué)校老師傳授的文化并不能正確完整地理解、掌握拳理。拳友正是僅從字義淺層去理解拳理,結(jié)果造成一次“差之毫厘,失之千里”的技藝切磋場(chǎng)面。

  1999年的夏天,筆者踏游東南沿海,在珠海認(rèn)識(shí)一位有大學(xué)文憑的年輕拳友。據(jù)他說(shuō),每天必練二十遍拳,所有拳理均熟記于心,亦帶有一批學(xué)生,言下頗有對(duì)拳理已然悟透,且功夫亦已練上身之意。

言下頗有對(duì)拳理已然悟透

  俗話說(shuō):“自古英雄出少年”,筆者想,難道真遇上一位“知為先”與“行為重”結(jié)合得很好的有為之士?

  于是,頓生向其討教之意。我們進(jìn)行友誼性推手,誰(shuí)知一粘上,就覺得不對(duì)“勁”。其人不僅低頭彎腰,而且全身重量壓在我的手上,這與“立身中正”,“力不出尖、形不破體”,“其根在腳、發(fā)于腿、主宰于腰、形于手指”的拳理要求豈不是背道而馳嗎?

  頓時(shí),已知碰上了一位常將拳理片面理解,理論脫離實(shí)踐的愛好者,索然無(wú)味之感漸生。出于同道之誼,我后來(lái)向這位拳友坦誠(chéng)地說(shuō),能熟記拳理是件好事,更重要的是正確深刻理解運(yùn)用到拳法實(shí)踐中去。

  太極拳非一般常識(shí),用常識(shí)去理解拳理是要出偏差的。例如對(duì)“剛?cè)嵯酀?jì)”一詞的理解,不少學(xué)拳者見到功夫好的老師練拳,其勁勢(shì)有剛有柔,寓剛于柔,剛?cè)嵯酀?jì)。

  就模仿老師該發(fā)勁時(shí)就發(fā)勁,該柔慢時(shí)就柔慢,久之,也就認(rèn)為自己的拳剛?cè)嵯酀?jì)了。

  但是,練拳時(shí)表現(xiàn)出來(lái)的勁別,始終與功夫好的老師有著實(shí)質(zhì)上的差異。這是因?yàn)樗麄儗?duì)“極柔軟、然后極堅(jiān)剛”的拳理認(rèn)識(shí)不到位,盲目地在表象上做功夫,認(rèn)為將用力的動(dòng)作與少用力的動(dòng)作結(jié)合起來(lái)就叫剛?cè)嵯酀?jì),所以,發(fā)勁時(shí)用的是蠻力,柔慢時(shí)又無(wú)柔勁的依托,因而落得個(gè)不剛不柔的痼疾。由此看來(lái),字詞義理解不正確就會(huì)與正確的拳理失之交臂,導(dǎo)致錯(cuò)誤的拳法實(shí)踐。

  上述經(jīng)歷,使我進(jìn)一步深刻體會(huì)到,太極拳很講究知識(shí)的廣度和深度,決定學(xué)好太極拳的因素,不是看你學(xué)歷有多高,盡管學(xué)歷高意味著文化高,然而不代表文化修養(yǎng)高。

  文化修養(yǎng)是一種知識(shí)綜合素質(zhì),文化修養(yǎng)高的人對(duì)拳理的悟解,一般來(lái)說(shuō)比修養(yǎng)低的人要強(qiáng)很多。具有廣度和深度的文化修養(yǎng),是我們更好地理解拳理的基礎(chǔ)。

  所以,與書本絕緣的人,在這方面要想有什么成就大概很難。

  只有勤于讀書,提高文化素養(yǎng),運(yùn)用豐富的文化知識(shí)來(lái)認(rèn)真研究拳理,從字詞義上搞清楚拳理的真實(shí)正確的含義,并能運(yùn)用到具體拳法實(shí)踐中去的人,才有可能領(lǐng)悟太極拳學(xué)上的真諦。

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