腹瀉吃什么 吃石榴可以緩解這種癥狀(2)

  三、身體受涼,這是常見的腹瀉原因,當(dāng)身體受到寒氣入侵,尤其是腹部特別容易導(dǎo)致腹瀉。平時要做好保暖工作,就可以減少因著涼而引起腹瀉的機率。

  四、細菌感染,這也是造成腹瀉的一個主要因素。如果人體受到大腸桿菌和痢疾桿菌的感染,也會出現(xiàn)腹瀉的情況。

腹瀉不能吃什么

  腹瀉不能吃什么

  含纖維多的食物

  腹瀉患者不宜吃纖維含量多的食物,像是金針菇、芹菜以及玉米、青菜、火龍果等等,這些食物吃了之后會讓腹瀉的情況加重。因為纖維高的食物具有幫助排便、潤腸的效果,它們會吸收腸道內(nèi)的水分,讓糞便更快的排出,大家一定要注意。

  不易消化物

  難以消化的食物也不要在腹瀉的時候吃,比如說油炸食物、肥肉、內(nèi)臟、堅果以及蜜餞,這些食物很多人平時都愛吃,但是它們會讓腸胃的負(fù)擔(dān)加重,不利于腹瀉的好轉(zhuǎn)。并且常吃這些食物,還可能會導(dǎo)致腹瀉的發(fā)生,常人也不建議吃。

  脹氣食物

  脹氣食物也是腹瀉患者應(yīng)該避免食用的,像是各種豆類還有山芋、紫薯等,都是屬于脹氣的食物。我們在吃這種產(chǎn)氣食物之后,腸道會加速的蠕動,想要把氣體給排走,從而導(dǎo)致了腹瀉加重。所以,在腹瀉的時候吃點好消化的食物比較合適。

  糖

  糖分多的食物對于腹瀉患者來說也是應(yīng)該要避免的哦!因為糖吃到肚子里面之后,也會讓腸胃的消化功能受到影響,可能引起病情加重的情況。有的人認(rèn)為自己生病了,喝點糖水或者是多吃點水果是很好的,其實高糖飲食應(yīng)該要避免,糖果、巧克力等都不能吃。

  蛋白質(zhì)食物

  盡量少吃一些含有蛋白質(zhì)的食物,因為腹瀉患者矢氣(放屁)往往很臭,這主要是腸內(nèi)的特質(zhì)異常發(fā)酵引起。這個時候腸道的腐敗作用很強,如果過量吃一些含有高蛋白的食物,如雞蛋、鴨蛋、鵝蛋等食物,就會導(dǎo)致腹瀉的加劇,同時還會讓放屁更加的惡臭。

如果過量吃一些含有高蛋白的食物,如雞蛋、鴨蛋、鵝蛋等食物,就會導(dǎo)致腹瀉的加劇

  脂類食物

  在這個時候,患者要注意,盡量的少吃一些含脂肪類食物,如肥肉、豬油、牛油、羊油、奶油等。在這些食物中都含有大量的脂肪,可加劇腹瀉,導(dǎo)致滑腸、久瀉。并且患者在患病期間,用植物油燒菜,并且油量也不要太大,因為植物油量大時也會致瀉。

  總結(jié):腹瀉的時候我們可以吃點石榴、蘋果還有香蕉,這些食物對于止瀉的效果都是很明顯的。如果說你的腹瀉持續(xù)的時間比較長,并且還有越來越嚴(yán)重的情況,那么不能自己在家進行調(diào)理,應(yīng)該及時去醫(yī)院,因為可能是一些嚴(yán)重的疾病導(dǎo)致的。

腹瀉吃什么 腹瀉怎么辦 腹瀉的原因 
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