造成腎結(jié)石的原因有很多，但是重要的原因就是平常喝水少，這是造成腎結(jié)石主要
的原因，飲水過(guò)少會(huì)導(dǎo)致身體腸道無(wú)法及時(shí)的排出垃圾跟毒素，不僅會(huì)造成便秘，體重增胖，厭食等癥狀，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)造成腎結(jié)石，所以大家在平日一點(diǎn)要多飲水。
2.運(yùn)動(dòng)量少
據(jù)研究表明，長(zhǎng)時(shí)間久坐，運(yùn)動(dòng)量少的的人群患上腎結(jié)石的機(jī)率是非常高的，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的不運(yùn)動(dòng)很容易造成尿鹽的沉積，易形成結(jié)石，所以大家在平日一定要經(jīng)常的運(yùn)動(dòng)，切勿久坐，久睡，例如慢跑，游泳，打球，瑜伽等都是非常不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)選擇。
3.脂肪攝入過(guò)多
平日的飲食也是造成腎結(jié)石重要的原因，長(zhǎng)時(shí)間的食用各種動(dòng)物的肉類，特別是過(guò)多食用肥肉，或是脂肪高的食品，例如動(dòng)物肝臟，可可，茶葉等都會(huì)造成腎結(jié)石的發(fā)生，所以大家在平日的飲食中一定要特別的注意，切勿暴飲暴食，可以多食用一些新鮮的蔬菜跟水果，對(duì)人體非常的不錯(cuò)。
4.糖分過(guò)高
經(jīng)常食用糖分過(guò)高的食物，不僅會(huì)引起身體肥胖，高血壓，高血脂等，還會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石的發(fā)生，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)攝入過(guò)量或食用糖分過(guò)高，很容易導(dǎo)致腎臟和尿中的鈣，草酸，尿酸等成分普遍的增高，所以平日大家一定要定期的檢查身體，以免延誤治療時(shí)間。
5.草酸積存過(guò)多
可能很多人不明白，什么是草酸，就是長(zhǎng)時(shí)間的食用菠菜，豆類，可可，生菜等食物，這樣很容易造成腎結(jié)石的發(fā)生，尤其是長(zhǎng)年的素食主義，也很容易導(dǎo)致草酸堆積過(guò)多，所以大家在平日的飲食中一定要保持飲食的均衡，以免造成身體營(yíng)養(yǎng)不良，引起腎結(jié)石。
無(wú)癥狀：多為腎盞結(jié)石，體格檢查行B超檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)，尿液檢查陰性或有少量紅、白細(xì)胞。
腎絞痛：常為較小結(jié)石，有鏡下或肉眼血尿，腎區(qū)叩痛明顯。疼痛發(fā)作時(shí)病人面色蒼白、全身冷汗、脈搏快速微弱甚至血壓下降，常伴有惡心、嘔吐及腹脹等胃腸道癥狀。
腰部鈍痛：多為腎盂較大結(jié)石如鑄形結(jié)石，劇烈運(yùn)動(dòng)后可有血尿。
排石史：在疼痛和血尿發(fā)作時(shí)，可有沙?；蛐〗Y(jié)石隨尿排出。結(jié)石通過(guò)尿道時(shí)有尿流堵塞并感尿道內(nèi)刺痛，結(jié)石排出后尿流立即恢復(fù)通暢，病人頓感輕松舒適。
尿閉：雙側(cè)腎結(jié)石引起兩側(cè)尿路梗阻、孤立腎或惟一有功能的腎結(jié)石梗阻可發(fā)生尿閉，一側(cè)腎結(jié)石梗阻，對(duì)側(cè)可發(fā)生反射性尿閉。
感染癥狀：合并感染時(shí)可出現(xiàn)膿尿，急性發(fā)作時(shí)可有畏寒、發(fā)熱、腰痛、尿頻、尿急、尿痛癥狀。
腎功能不全：一側(cè)腎結(jié)石引起梗阻，可引起該側(cè)腎積水和進(jìn)行性腎功能減退;雙側(cè)腎結(jié)石或孤立腎結(jié)石引起梗阻，可發(fā)展為尿毒癥。
腰部包塊：結(jié)石梗阻引起嚴(yán)重腎積水時(shí)，可在腰部或上腹部捫及包塊。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了腎結(jié)石吃什么，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道腎結(jié)石的患者可以吃哪些食物了，生活中我們應(yīng)該保護(hù)好自己的身體，一旦發(fā)現(xiàn)自己患有腎結(jié)石要及時(shí)的治療，平時(shí)應(yīng)該要注意預(yù)防腎結(jié)石的出現(xiàn)，患病嚴(yán)重的朋友要及時(shí)的就醫(yī)。
