腎結(jié)石是一種比較嚴重的腎部疾病,而我們的腎作為一個排毒的器官,是很重要的。因此在平時大家應該注意保護好腎,預防腎結(jié)石的出現(xiàn)。腎結(jié)石患者在平時有很多的東西不能吃,因為會讓病情更加的嚴重。腎結(jié)石不能吃什么?一起來看看文章吧!
多喝水
腎結(jié)石的患者很多都是平時不愛喝水的人,導致身體里面有很多的沉淀物質(zhì)不能被排出來,因此多喝水就是預防腎結(jié)石的一個好方法。一般倆說一個成年人一天喝水2升的比較合適的,喝的太少或者太多了都不建議,出汗多的時候可以適當多喝一點。
多活動
不愛運動的人患上腎結(jié)石的可能也比較大,因為平時總是坐著不動,那么鈣質(zhì)就會沉淀下來,后造成結(jié)石。而多運動的話,鈣質(zhì)可能會流向多個地方,比如說一些骨骼里面,那么患上腎結(jié)石的可能就比較小了。建議多活動,避免久坐。
控制鈣的攝取量
結(jié)石中成分是比較多樣的,很多成分都是鈣,假如你發(fā)現(xiàn)自己患上了腎結(jié)石,而且還是鈣為主要成分的,那么在治療好了之后,以后就要注意鈣的攝取了。需要詢問一下醫(yī)生,明確一下你的鈣是不是吃的太多了,比如說鈣片以及牛奶等,做出調(diào)整。
勿吃富含草酸鹽的食物
大約60%的結(jié)石屬于草酸鈣結(jié)石。因此,應限量攝取富含草酸的食物,包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。
補充纖維素
加食米糠,可以防止結(jié)石發(fā)生。
吃富含維生素A的食物
維生素A是維持尿道內(nèi)膜健康所必要的物質(zhì),它也有助于阻礙結(jié)石復發(fā)。健康的成年人,一天需攝取5000單位(Iu)的維生素A。一杯胡蘿卜便能提供10055Iu的維生素A。其他富含維生素A的食物尚有綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。(維生素A在高劑量時有毒。故欲補充維生素A之前,應先經(jīng)由醫(yī)師同意。)
注意蛋白質(zhì)的攝取
腎結(jié)石與蛋白質(zhì)的攝取量有直接的關聯(lián)。蛋白質(zhì)容易使尿液里出現(xiàn)尿酸、鈣及磷,導致結(jié)石的形成。假使你曾患過鈣結(jié)石,應特別注意是否攝取過量蛋白質(zhì),尤其假使你曾有尿酸過多或胱胺酸結(jié)石的病歷。每天限吃180克的高蛋白食物,這包括肉類、干酪、雞肉和魚肉。