尿色異常
如果尿色呈濃茶色、洗肉水色、醬油色或渾濁如淘米水樣時，應立即就診以明確病因。
尿量過多或過少
正常人每日尿量在1500毫升左右，如果沒有喝水過少、出汗、發(fā)熱、腹瀉等因素尿量突然減少應屬異常。尿量每日超過2500毫升以上，應檢查以明確是否患有腎臟等疾病。
夜尿增多
正常人年齡小于60歲一般不應有夜尿。如果夜尿增多，則可能為腎臟功能不全的早期表現(xiàn)。
面色蒼白
很多原因可以導致貧血，主要表現(xiàn)為面色蒼白，而腎臟疾病是導致貧血的較常見原因。
高血壓
慢性腎臟病發(fā)展至一定階段可導致高血壓，而高血壓發(fā)展至一定階段也可導致腎損害，二者相互影響。所以，出現(xiàn)高血壓時，應及時進行腎臟相關檢查。
腰痛
出現(xiàn)腰痛應及時就醫(yī)，并詳細描述腰痛具體部位、發(fā)生時間、疼痛性質等，以便醫(yī)生準確診斷。
第一、控制飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。飲食的酸堿平衡對于糖尿病的治療及并發(fā)癥的防治是非常重要的一個環(huán)節(jié)。飲食方面要多吃富含植物有機活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。
第二、參加有氧運動，適當鍛煉身體，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內多余的酸性物質，從而預防腎病的發(fā)生。
第三、保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會導致酸性物質的沉積，影響代謝的正常進行。適當?shù)恼{節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質，從而預防腎病的發(fā)生。
第四、生活要規(guī)律，生活習慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會加重體質酸化。
第五、遠離煙、酒。煙、酒都是典型的酸性食品，毫無節(jié)制的抽煙喝酒，極易導致人體的酸化，使得腎病有機可乘。日常生活中以茶為飲品除預防和改善治療腎炎外還能調節(jié)人體機理平衡，消炎抗菌，清熱解毒，增強人體抵抗力。這類中草藥茶主要有金銀花、野菊花、蟲草等。
第六、不要食用被污染的食物，如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚蛋等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。
結語：患有腎病的患者需要在飲食方面進行調理，多食清淡而有利尿作用的食物，有利尿消腫作用的食物?？刂骑嬍辰Y構，多參加一些有氧的運動，生活要規(guī)律，保持良好的心情。這樣才能有效的治療和預防腎病。
