蝦干怎么做好吃 孕婦能吃蝦干嗎

  在生活中相信大家都吃過(guò)蝦的吧,蝦的做法有很多,可以清蒸,爆炒,配菜等等。那么蝦干怎么做好吃呢?孕婦可以吃蝦干嗎?蝦干有什么功效與作用呢?一起跟著小編來(lái)了解一下蝦干吧。

  蝦干怎么做好吃

  清蒸蝦干

  材料:蝦干250g,油,料酒,蔥,糖,姜。

  步驟

  準(zhǔn)備好蝦干,蝦干用溫水浸泡下,剝?nèi)ノr殼蝦頭,留蝦尾,放入蒸盤,撒些姜片蔥段,撒些糖,加些料酒,淋上植物油,隔水蒸10分鐘左右即可。

能預(yù)防失眠和焦慮等不良癥狀的出現(xiàn)

  香辣油燜大蝦干

  材料:大蝦干,芹菜桿,干辣椒。

  做法

  1.先將蝦干放到水龍頭底下沖洗一番濾干水;

  2.干辣椒用廚房剪刀剪成段,芹菜桿子切段;

  3.坐鍋熱油,調(diào)小火,下干辣椒慢慢炒出香辣味到油里,撈出辣椒備用;

  4.下蝦干到香辣油的小火炸一會(huì)兒,噴少許水稍燜,依口味調(diào)少許鹽,水份干后再噴一次水,再燜;

  5.下芹菜段翻炒,加入炒好的辣椒段,下少許雞精拌勻就好了!

  小訣竅

  1、炒干辣椒段一定要很小的火,香辣味慢慢釋放,油溫高了辣椒很容易糊;

清理血液中的膽固醇,更能預(yù)防動(dòng)脈硬化

  2、蝦干水分少,一定要噴水,一次不能多了,分兩次噴,蝦肉才容易入味;

  鮮炒明蝦干

  材料:明蝦750克,鹽15克,黃酒50ml.

  做法

  1. 明蝦洗凈擠去水份備用。

  2. 鍋干燒加熱中火,倒入明蝦翻炒。

 

干蝦功效與作用 懷孕能不能吃干蝦 蝦干怎么做好吃 
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