小孩養(yǎng)胃吃什么
老一輩的人都說(shuō)健康的身體一半來(lái)自好的脾胃，許多媽媽也覺(jué)得孩子的胃口好，吃得好，身體自然長(zhǎng)得棒。那么小孩養(yǎng)胃吃什么呢?下面小編為您詳解小孩養(yǎng)胃吃什么。
孩子天生脾胃嬌嫩，消化系統(tǒng)的發(fā)育仍不成熟，更需要媽媽關(guān)注孩子脾胃的養(yǎng)護(hù)，從小為孩子健康成長(zhǎng)打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。那么小孩養(yǎng)胃吃什么呢?
1、小米粥
材料：小米半碗，水適量。
做法：小米用清水浸泡15分鐘，淘洗干凈，加入涼水，大火燒開(kāi)，小火煮十五分鐘，關(guān)火即可。
功效：進(jìn)食后可以在孩子的胃黏膜上形成一層保護(hù)膜，養(yǎng)胃效果十分出色。
2、黨參雞湯
材料：雞1只(約1000克)，黨參10克，白術(shù)5克，茯苓10克，青皮5克，薏苡仁10克，菟絲子10克，鎖陽(yáng)5克，仙靈脾5克，路路通10克，穿山甲10克，姜片5克，蔥10克，鹽3克，料酒10克，清湯1500克。
做法：雞殺后去毛、內(nèi)臟，洗凈。黨參、薏苡仁洗凈備用。其余各藥洗凈包于干凈紗布內(nèi)。各料放沙鍋內(nèi)，加湯燉約2小時(shí)，去藥袋、姜、蔥，調(diào)味即成。
功效：黨參不燥不膩，既補(bǔ)脾胃之氣，又補(bǔ)益肺氣，為脾肺氣虛常用之品。
3、白術(shù)茯苓雞湯
材料：白術(shù)5克，白茯苓5克，白芍5克，甘草3克，雞翅500克，枸杞10克，四季豆50克。調(diào)料精鹽適量，姜片3片，清水12杯。
做法：將雞翅洗凈斬塊備用。鍋中加沸水燒沸，下入雞翅焯透，打去浮沫撈出，其他原料洗凈。沙煲內(nèi)加清水煮沸，將各種原料全部放入大火煲至20分鐘，轉(zhuǎn)至小火煲2小時(shí)，撇出浮油，加精鹽調(diào)味即可。
功效：白術(shù)為健脾要藥，適用于脾胃虛弱諸證，脾胃虛弱而濕氣盛用之宜。茯苓無(wú)寒熱之偏，善健脾利水，且能安神。
4、銀耳雪梨薏仁湯
材料：銀耳10克，雪梨100克，薏仁40克，蜂蜜15克。
做法：雪梨去皮后切塊，銀耳加溫水泡發(fā)半小時(shí)，薏仁用溫水浸泡4小時(shí)左右。鍋內(nèi)放適量水，水開(kāi)后，放入浸泡好的薏仁，煮二十分鐘。加入雪梨、銀耳再煮二十分鐘即可，放涼后淋入蜂蜜。
功效：薏苡仁具有滲濕而不傷正，補(bǔ)脾而不滋膩之功，為清補(bǔ)之品。
