嘴唇干怎么緩解 用好這4種方法讓嘴唇保持濕潤(2)

  4、用嘴呼吸

  正常人都是使用鼻腔進行呼吸,也有的人養(yǎng)成了用嘴呼吸的壞習慣,本來嘴巴并不是專門用來做氣體交換的場所,如果大量的呼出和吸入空氣,就會導致咽喉以及口腔粘膜、嘴唇皮膚變得越來越干燥,甚至引起嘴唇、口腔、咽喉等部位出現(xiàn)疾病。

正常人都是使用鼻腔進行呼吸

  5、頻繁舔嘴唇

  舔嘴唇是一種不良的習慣,一旦頻繁的舔嘴唇,不僅影響雅觀,還會導致嘴唇的表面反復的受到唾液刺激,唾液在蒸發(fā)的時候也會將嘴唇的水分帶走,使嘴唇發(fā)干。

  而且唾液里面含有消化酶會起到分解食物的作用,反復的舔嘴唇會導致嘴唇皮膚受到淀粉酶的刺激,變得越來越干燥。

  6、服用藥物

  有一些藥物在服用后也會使人感覺到口干舌燥。這種情況可以通過喝水以及使用潤唇膏來解決。如果情況比較嚴重,好是到醫(yī)院咨詢醫(yī)生,請醫(yī)生更改藥物的種類或者劑量。

  嘴唇干吃什么

  獼猴桃

  獼猴桃被譽為“水果之王”,其含有的維生素頗為豐富,此外還含豐富的礦物質,包括鈣,磷,鐵,以及胡蘿卜素,獼猴桃之所以適合嘴唇干裂脫皮人群食用,歸功于它含有豐富維生素C和維生素E,這兩種成分能提高肌膚的抗氧化能力,防止細胞老化,修復細胞的作用。

  蘋果

  蘋果中含有大量的水分,而且營養(yǎng)成分充足,被人們稱為天然美容水果,蘋果中的水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用,而且維生素C能起到抗氧化作用,嘴唇干裂脫皮的人吃蘋果可以幫助補充水分,滋潤皮膚。

  橘子

  嘴唇干裂脫皮的主要原因就是缺水和維生素,橘子不但含有很充足的水分,還含有大量維生素和檸檬酸,吃橘子可以生津止渴,潤肺化痰,嘴唇干裂脫皮的人適量吃點橘子,可以祛熱補水,緩解干裂脫皮癥狀。

嘴唇干裂脫皮的主要原因就是缺水和維生素

  

  梨子鮮嫩多汁,被譽為“天然礦泉水”,其含有豐富的維生素成分,具有清熱解毒,清心降火,生津潤燥之功效,嘴唇干燥的時候適量吃點梨子,可以達到很好的滋潤效果,而且還有助消化。

  香蕉

  香蕉中的淀粉含量豐富,可以清熱潤腸,促進腸胃蠕動,適合燥熱人群食用,嘴唇干裂脫皮的人吃香蕉可以起到滋潤雙唇的作用。

  結語:上文已經(jīng)為大家介紹了嘴唇干怎么緩解,我們現(xiàn)在應該知道怎么做能改善嘴唇干了。生活中大家要護理好自己的嘴唇,做好唇部的保養(yǎng)和清潔,注意自己的飲食習慣,要時常為身體補充水分,一旦出現(xiàn)了嘴唇干要盡早的治療。

嘴唇干吃什么 嘴唇干怎么緩解 嘴唇干的原因 
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