很多人在冬季的時(shí)候都出現(xiàn)過(guò)嘴唇起皮的情況，它會(huì)影響到我們的容貌，看起來(lái)也會(huì)讓人們感覺(jué)不舒服，有嘴唇起皮后要怎么改善呢?導(dǎo)致人們嘴唇起皮的原因有很多，像是身體缺少水分，或是過(guò)敏等問(wèn)題。嘴唇起皮的人要注意自己的飲食，吃什么好?
1、千萬(wàn)不要經(jīng)常舔
一些人在嘴唇起皮干燥的時(shí)候，總是會(huì)用自己的舌頭去舔嘴唇，雖然說(shuō)唾液能夠暫時(shí)的潤(rùn)濕我們的嘴唇，改善嘴唇干燥的問(wèn)題，但是這個(gè)只能保持一會(huì)，不能從根本上改善嘴唇起皮的癥狀，還可能會(huì)導(dǎo)致起皮的癥狀加重，所以大家要控住自己的哦。
2、不要去撕嘴皮
有的人發(fā)現(xiàn)自己的嘴唇起皮的情況，非常將嘴皮撕下來(lái)，這樣很有可能會(huì)導(dǎo)致嘴部流血，很有可能會(huì)導(dǎo)致感染的情況，入股嘴唇起皮比較嚴(yán)重，那么大家可以自己制作磨砂膏，當(dāng)然也可以選擇專(zhuān)用的唇部磨砂膏，先濕潤(rùn)嘴唇，然后需要輕輕的按摩，這這樣能夠改善嘴唇起皮的癥狀。
3、涂抹潤(rùn)唇膏
在冬季的時(shí)候，每天女生都會(huì)準(zhǔn)備很多潤(rùn)唇膏，適當(dāng)?shù)氖秤脻?rùn)唇膏能夠很好的嘴唇起皮的情況，在選擇潤(rùn)唇膏的時(shí)候，不能用那種帶顏色的，透明顏色的就可以，這樣能夠很好的改善嘴唇起皮的癥狀，如果起皮情況比較嚴(yán)重，可以一天使用多次。
4、多喝水
所以會(huì)出現(xiàn)嘴唇干燥起皮的情況，除了和干燥的天氣有關(guān)以外，也和身體的缺水狀況有關(guān)。當(dāng)身體缺乏水分的時(shí)候，皮膚會(huì)缺水，體現(xiàn)在嘴唇的皮膚上，就是會(huì)出現(xiàn)干燥起皮的情況。一定要改正自己不愛(ài)喝水的習(xí)慣，隨身攜帶保溫杯，時(shí)不時(shí)的就喝上幾口。不能等到特別渴的時(shí)候在喝水，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候身體已經(jīng)處于極度缺水的狀態(tài)，可以回想一下，感覺(jué)特別渴的時(shí)候，是不是嘴唇已經(jīng)干燥起皮了。
5、敷唇膜
唇膜和面膜其實(shí)是一個(gè)道理，都有補(bǔ)水的功效。如果近一段時(shí)間嘴唇總是特別干燥，在補(bǔ)充身體水分的同時(shí)也要多多在外部補(bǔ)水。唇膜的選擇和唇膏的選擇差不多，都要選擇純天然材料制造的，不含添加劑的產(chǎn)品。有磨砂功效的唇膜，一周或者兩周使用一次就可以了，有補(bǔ)水功效的唇膜，兩三天就可以使用一次。在敷唇膜之前，好先用熱毛巾熱敷，這樣在敷唇膜的時(shí)候就能夠事半功倍。
嘴唇起皮的原因
1、過(guò)敏：有些人的體質(zhì)比較虛弱，就會(huì)容易出現(xiàn)過(guò)敏的反應(yīng)，這樣就會(huì)容易引起唇炎，這個(gè)時(shí)候就要調(diào)養(yǎng)好自己的身體，然后遠(yuǎn)離一些容易導(dǎo)致過(guò)敏的過(guò)敏原。
2、脾胃積熱：這個(gè)是導(dǎo)致嘴唇起皮的一個(gè)常見(jiàn)因素，脾胃積熱會(huì)導(dǎo)致精血津液不夠，那么嘴唇就會(huì)容易出現(xiàn)干燥起皮的表現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候不要吃太過(guò)油膩的食物，平時(shí)的食物要以清淡為主，不要吃辛辣刺激的食物，而且要養(yǎng)成有規(guī)律的生活，平時(shí)也可以多運(yùn)動(dòng)。
