有些人在感覺到嘴巴比較干的時候，就會下意識地去舔一下，以為這樣可以讓嘴巴處于一種濕潤的狀態(tài)之中，事實上這種做法是錯誤的。舔嘴唇是一種壞習(xí)慣，不但不會讓嘴巴保濕反而會讓嘴巴更干，因為舔了嘴巴當(dāng)嘴巴上的水分蒸發(fā)的同時，還會帶走一部分嘴巴上本來的水水分，這樣一來就會陷入到越舔嘴唇，嘴唇越干的循環(huán)之中。
用嘴巴呼吸
有些朋友的呼吸方式不正確，經(jīng)常用嘴巴呼吸，這樣一來也是會加劇唇部皮膚的水分流失，出現(xiàn)嘴唇發(fā)干現(xiàn)象。
1、山藥
適當(dāng)?shù)某砸恍┥剿幰材軌蚋纳破つw狀態(tài)，山藥是一種含有游離氨基酸的食物，能夠達(dá)到滋潤皮膚效果，而且補虛的作用也非常強，能夠讓免疫力提高，讓嘴唇變得更加滋潤，所以多吃一些還是非常適合的。
2、綠豆芽
想要讓嘴唇干裂脫皮問題更快恢復(fù)，適當(dāng)?shù)某砸恍┚G豆芽可以達(dá)到的效果也非常好，綠豆芽能達(dá)到血熱清火作用，用綠豆制作出來的，水分含量也很高，還能讓腸道蠕動的速度變得更快，讓消化功能變得更好。綠豆芽里面還含有非常豐富的維生素c，口感清脆，當(dāng)做冬季的補水食材來吃就是好的選擇。
3、奇異果
奇異果也就是獼猴桃，里面的維生素c含量是非常高的，適當(dāng)?shù)某砸恍┠軌蚋纳破つw干燥作用，讓嘴唇干裂脫皮問題盡快消失，是其他一些水果的很多倍，在冬天每天吃上一個奇異果就能讓膚色變得更好，可以達(dá)到補水效果，預(yù)防衰老的作用也非常不錯。
4、大白菜
大白菜里面含有非常豐富的維生素c，如果想要讓皮膚變得更加水潤，維生素c好好補充非常重要，大白菜里面的維生素含量也非常高，在冬季適當(dāng)?shù)某砸恍┚秃苓m合，能夠讓營養(yǎng)價值更好地發(fā)揮出來。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了嘴唇干怎么辦，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能夠改善嘴唇干了，在平時大家應(yīng)該要及時的預(yù)防這種情況的出現(xiàn)，生活中護(hù)理好自己的嘴唇，多吃一點能夠為身體補充水分的食物，一旦出現(xiàn)了嘴唇干要盡早的改善。
