現(xiàn)在已經(jīng)是冬季了，這個(gè)季節(jié)嘴唇是很容易出現(xiàn)干裂的情況，引起嘴唇干裂的原因是什么?我們?nèi)绻娴某霈F(xiàn)了嘴唇干裂應(yīng)該怎么辦?很多人在出現(xiàn)嘴唇干裂之后，都會(huì)通過一些食物，或是水果來調(diào)節(jié)，嘴唇干裂吃什么好?下面一一為大家進(jìn)行解答。
1、唇膏選擇簡(jiǎn)單的
很多人在出現(xiàn)嘴唇干裂之后，都會(huì)是使用一些護(hù)理的產(chǎn)品，潤(rùn)唇膏是一個(gè)很不錯(cuò)的選擇。我們?cè)谫徺I潤(rùn)唇膏的時(shí)候，應(yīng)該選用一些成分簡(jiǎn)單的產(chǎn)品，只需含有甘油等基礎(chǔ)滋潤(rùn)成分，就能對(duì)嘴唇起到保護(hù)作用。
2、嘴唇干了不要舔
冬天的天氣本身就比較干燥，這個(gè)時(shí)候嘴唇也很容易干燥，大多數(shù)的人也很喜歡舔嘴唇來緩解這種干燥的情況，其實(shí)這種做法是錯(cuò)誤的。
舔嘴唇也只會(huì)讓我們的嘴唇暫時(shí)保濕，我們都知道唾液中含有淀粉酶，在嘴唇上的水分蒸發(fā)之后，這個(gè)物質(zhì)會(huì)留在唇上，就會(huì)出現(xiàn)“越舔越干”的情況。如果舌頭不停地舔嘴唇，唾液中的細(xì)菌帶至裂口中而引起感染，形成舔瘡。
3、忌食過辣食物
辛辣的食物會(huì)對(duì)嘴唇產(chǎn)生刺激，使干燥惡化。一些食物如變態(tài)辣烤翅，上面的辣椒粉會(huì)強(qiáng)烈地刺激唇部黏膜，導(dǎo)致潰爛，甚至起水泡。
4、使用唇膏要得法
好在出門前、涂口紅前和睡覺前，使用含有維生素C、維生素D和維生素E油等，且具有良好保濕修復(fù)功能的潤(rùn)唇膏;再用柔和的面巾紙輕壓唇部，達(dá)到雙倍功效。
5、使用唇膏次數(shù)不宜過多
一般人一天使用1—3次;嘴唇特別干的，可以在吃飯或喝水后立即涂上潤(rùn)唇膏。
秋冬季節(jié) 嘴唇干裂脫皮怎么辦
6、嘴唇起皮不要撕
別用手撕脫皮，這樣有可能將唇部撕傷;可先用熱毛巾敷3—5分鐘，然后用柔軟的刷子刷掉唇上的死皮，再涂護(hù)唇膏;唇部總發(fā)干好不要涂口紅。
7、巧做凡士林唇膜
在雙唇涂上一層厚厚的凡士林;依照唇部的需求，剪下適當(dāng)大小的保鮮膜敷在唇上，如此一來就能將滋潤(rùn)鎖進(jìn)雙唇。
在敷了保鮮膜的嘴唇上，再覆蓋上熱毛巾，停留約10—20分鐘;用手指輕輕地按摩剛熱敷完的雙唇，像彈鋼琴般由唇中間往外的方向輕點(diǎn)即可。
8、注意日常飲食
飲食防治口唇干裂，應(yīng)攝取食性平和或汁液比較多的植物。這種植物內(nèi)的汁液不同于我們?nèi)粘ｏ嬘玫乃?，它們更容易被我們的身體所利用。
