引起人們嘴唇干的原因有很多，要知道不同地域，不同人之間存在著差異，并且造成人們嘴唇干的原因往往不止一個，一些人在喝了水之后，還是會感覺到干，這個時候要怎么辦呢?嘴唇干的人在平時需要通過飲食改善，吃什么好?
嘴唇干的人在平時可以先用濕熱的毛巾握住自己的嘴唇，此時可以在我們的嘴唇上面涂上一層潤唇膏，然后需要用包蔬菜的那種保鮮膜做成一個唇膜，這樣改善嘴唇干的效果會比較明顯。并且這個方法很簡單，效果也比較好。
大家在平時一定要定期的去處理嘴唇上的死皮，這個時候一定不能用手去撕，處理的時間需要選擇在洗過澡之后，動作一定要溫柔，這樣大家才會感覺自己的嘴唇更滋潤健康，之后就可以直接涂抹上潤唇膏。
如果你的嘴唇干裂的很嚴重，還有一個比較簡單方法，此時大家需要先用倒入開水的被子罩住我們的嘴唇，然后需要讓水蒸氣把嘴唇浸透，好了之后在我們的嘴唇上涂抹家里做飯用的香油，一般來說連續(xù)幾天后效果會很明顯。
我們都是用鼻子來呼吸的，用嘴呼吸的情況下會造成嘴唇干燥，感冒了或者有睡眠問題的人睡之前可以涂一些潤唇膏。覺得臉部干燥的話，用黃瓜切成片貼在臉上是舒服的。其實黃瓜片不是很適于臉部的，更適于唇部，將小黃瓜片貼在嘴唇上，在嘴唇上敷上二十分鐘， 有效得補充了嘴唇上流失的水分了。 平時要注意飲食，少吃一些辛辣的食物，多吃一些蛋白質(zhì)豐富的食物。
比如動物內(nèi)臟，瘦肉，雞蛋和牛奶，這些可以在食物可以幫助你減輕嘴唇炎癥的發(fā)展。在秋冬季節(jié)，出門一定要記得帶上自己的口罩，防止風加大對嘴唇的干燥。甘蔗中含有大量的糖分和水分，對人體的新陳代謝有好處，各種維生素、脂肪、蛋白質(zhì)，是一種非常有營養(yǎng)的水果，多吃一些甘蔗可以讓我們在秋冬季節(jié)遠離嘴唇干燥。橘子在上篇講到渾身都是寶貝，每天吃一些橘子，橘子很好吃，但是千萬要切記，千萬不要吃太多的橘子。
嘴唇干的原因
身體缺水
當人體缺水的時候，唇部也會出現(xiàn)干燥的情況。當然，一般情況下這個時候身體的其他部位也會有一些癥狀表現(xiàn)出來，比如皮膚開始變得干燥，甚至開裂等等。當出現(xiàn)這種狀況的時候，應該立即補充足夠的水分。
過敏
有的時候，當人體身上有過敏現(xiàn)象的時候，也是有可能出現(xiàn)嘴巴干燥的情況。比如，有的朋友對鎳過敏，當接觸到含有鎳元素的物質(zhì)之后，嘴巴就會出現(xiàn)干燥的現(xiàn)象。
舔嘴唇
