嘴唇干是比較普遍的一種情況，不管在什么時(shí)候都可能會(huì)出現(xiàn)，尤其是天氣干燥的時(shí)候，嘴唇缺乏水分，這個(gè)是導(dǎo)致嘴唇干常見(jiàn)的一個(gè)原因。嘴唇干之后人們會(huì)開(kāi)始舔嘴唇，就會(huì)出現(xiàn)越來(lái)越干的情況，這個(gè)時(shí)候人們要怎么辦呢?嘴唇干的人吃什么好呢?
第一：涂唇膏。改善嘴唇干比較好的一種方法，就是多數(shù)人都會(huì)選擇一種方法，直接給自己的嘴唇涂抹潤(rùn)唇膏，嘴唇干裂嚴(yán)重的人，應(yīng)該在每次涂抹的時(shí)候，多涂抹一段時(shí)間，在睡覺(jué)之前也要進(jìn)行涂抹，這樣能夠很好的改善嘴唇干的情況。
第二：清理唇皮。在有嘴唇干之后，人們的嘴唇可能會(huì)有很有的唇皮出現(xiàn)，唇皮會(huì)影響到潤(rùn)唇膏的吸收，所以這個(gè)時(shí)候大家應(yīng)該要及時(shí)對(duì)唇皮進(jìn)行清理，此時(shí)人們需要使用專用的嘴唇清理液清理，在清理好唇皮之后要涂上水潤(rùn)的唇膏進(jìn)行修復(fù)。
第三：補(bǔ)充水分。一旦出現(xiàn)了嘴唇干的情況，大家應(yīng)該要為身體補(bǔ)充水分，因?yàn)楹艽笠徊糠謺?huì)有嘴唇干的癥狀，主要是因?yàn)樯眢w缺水導(dǎo)致的，所以除了要涂抹潤(rùn)唇膏之后，大家也需要為身體補(bǔ)充水分，應(yīng)該要養(yǎng)成喝水的好習(xí)慣。
第四：補(bǔ)充維生素。維生素對(duì)嘴唇干裂也能起到很好的作用，而且大部分的水果和蔬菜都含有豐富的維生素，因此嘴唇干裂的人可以多吃新鮮蔬果。
第五：控制飲食。好不要吃刺激類的食物，刺激類食物會(huì)加重嘴唇干裂，比如酸啊辣啊冷啊之類的食物，更不要每天嘴巴吃得不停，讓嘴唇得到有效的休息。
第六：改掉不良習(xí)慣。進(jìn)食后要及時(shí)擦嘴巴，更不要用舌頭經(jīng)常舔嘴唇，也不要用手經(jīng)常摸嘴唇，同時(shí)刷牙后要及時(shí)將涂在嘴唇上面的牙膏泡沫清理干凈等。
天氣干燥
相信很多人都深有體會(huì)，干燥的天氣，嘴唇也特別干，這是因?yàn)樽齑讲课皇钦衬ぃ瑳](méi)有汗腺，直接與外界環(huán)境接觸。如果外界環(huán)境過(guò)于干燥，水分很快就會(huì)缺失。由此嘴唇越來(lái)越干，需要補(bǔ)充水分。
身體缺乏維生素
如果嘴角開(kāi)始干裂，原因可能是缺乏維生素，因?yàn)槿梭w的嘴唇周圍叫“唇紅緣”，濕潤(rùn)全靠皮脂腺來(lái)維持，而補(bǔ)充維生素對(duì)增加皮脂腺，保持嘴唇濕潤(rùn)有幫助。
