嘴唇干怎么辦 學(xué)會這一招強過潤唇膏

  嘴唇有干燥的問題,是非常令人頭疼的一件事情,主要是嘴唇干大家會感覺非常難受,此時人們看自己的嘴唇也會有明顯的死皮或者是唇紋,這個時候大家要怎么辦呢?天氣因素是導(dǎo)致嘴唇干的主要原因,人們可以通過飲食改善,吃什么好呢?

  嘴唇干怎么辦

  第一:涂唇膏。在平時一旦出現(xiàn)了嘴唇干的問題,大家可以選擇涂抹潤唇膏的方法,這個方法簡單直接,也是多數(shù)人都會選擇的一種方式,嘴唇干裂比較嚴重的人,可以每次多次涂抹,大家還可以在睡前也要進行一次涂抹,這樣能夠改善嘴唇干燥的問題。

在平時一旦出現(xiàn)了嘴唇干的問題

  第二:清理唇皮。在平時有嘴唇干的人來說,可以適當?shù)那謇泶狡?,主要是這個時候大家的唇部會起皮,此時人們可以使用專用的嘴唇清理液清理,并且在清理好唇皮的時候,要涂上水潤的唇膏進行修復(fù),可以有效的緩解嘴唇干。

  第三:補充水分。生活中人們應(yīng)該要及時的為身體補充需要的水分,尤其很多人會出現(xiàn)嘴唇干裂主要是體內(nèi)缺水的原因,除了要涂抹唇膏外,喝水是非常重要的,人們需要在平時養(yǎng)成喝水的習慣,一定不能等到感覺到渴了才喝水。

  第四:補充維生素。維生素對嘴唇干裂也能起到很好的作用,而且大部分的水果和蔬菜都含有豐富的維生素,因此嘴唇干裂的人可以多吃新鮮蔬果。

  第五:控制飲食。好不要吃刺激類的食物,刺激類食物會加重嘴唇干裂,比如酸啊辣啊冷啊之類的食物,更不要每天嘴巴吃得不停,讓嘴唇得到有效的休息。

  第六:改掉不良習慣。進食后要及時擦嘴巴,更不要用舌頭經(jīng)常舔嘴唇,也不要用手經(jīng)常摸嘴唇,同時刷牙后要及時將涂在嘴唇上面的牙膏泡沫清理干凈等。

  嘴唇干的原因

  一、經(jīng)常舔嘴唇

  很多人都喜歡舔嘴唇,尤其是在緊張的情況下,總是會下意識的用舌頭舔自己的嘴唇,但是大家可能并不知道唾液當中含有豐富的淀粉酶以及蛋白酶,會對嘴唇造成很大的刺激損傷,會導(dǎo)致嘴唇越舔越干,甚至誘發(fā)唇炎等疾病。

很多人都喜歡舔嘴唇,尤其是在緊張的情況下

  二、使用刺激性牙膏

  有些人在生活中比較喜歡一些刺激性比較強的牙膏,這些牙膏對于牙齒的清潔能力比較強,但是當這樣的牙膏粘在嘴唇上的時候,就有可能會損傷嘴唇的黏膜,讓嘴唇抵抗力下降,疼痛發(fā)干,所以在秋冬季節(jié)建議大家更換比較溫和的牙膏。

  三、不喝水

  身體的60%以上都是由水組成的,如果不及時喝水,身體處于缺水的狀態(tài),自然皮膚會比較干燥,而嘴唇也會呈現(xiàn)出干燥的狀態(tài),尤其是在秋冬季節(jié),本身空氣當中的濕度就比較低,所以不喝水的壞習慣自然會導(dǎo)致嘴唇干燥問題的出現(xiàn)。

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