柑橘類的好處非常的多，而且它的清新味道，就夠除燥，有提神醒腦的作用了。橘子含有豐富的檸檬酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。它具有生津止咳的作用，用于胃腸燥熱之癥;有潤(rùn)肺化痰的作用，適于肺熱咳嗽之癥。
6.大白菜
冬季蔬菜水果的種類不多，為了保證維生素C的攝入，大自然賜予了我們大白菜。大白菜中的維生素C含量高達(dá)30mg-40mg/100g，在同類蔬菜中屬于高含量。維生素C有美容護(hù)膚的功效，再加上大白菜水分含量很高，所以大白菜是冬季必備蔬菜。提醒大家，在烹飪白菜的時(shí)候，盡量選擇醋溜，因?yàn)榫S生素C在酸性環(huán)境中會(huì)得到更好的保留哦。
1、空氣干燥
近氣溫在逐漸的降低，空氣也隨之變得干燥，嘴唇?jīng)]有皮脂膜的保護(hù)，而且相對(duì)其他皮膚角質(zhì)層又非常薄，無(wú)法鎖住水分，因此就容易出現(xiàn)嘴唇干裂。尤其是在起風(fēng)的時(shí)候，嘴唇干裂、蛻皮的現(xiàn)象會(huì)比較嚴(yán)重。
2、營(yíng)養(yǎng)不足
嘴唇干裂的主要原因就是皮膚粘膜的血液循環(huán)變差，除了環(huán)境的影響以外，與人體攝入的營(yíng)養(yǎng)也有一定的關(guān)系，營(yíng)養(yǎng)不足就會(huì)導(dǎo)致嘴唇干裂，特別是有些人不愛(ài)吃蔬菜。
3、缺乏維生素
維生素對(duì)人體的影響十分明顯，如果嘴唇出現(xiàn)干裂，有可能與缺乏維生素有關(guān)，特別是維生素b2，這種維生素與人體的氧化功能有一定的聯(lián)系，如果缺少就會(huì)得一些炎癥，嘴唇干裂這種現(xiàn)象也在其中。
4、不良習(xí)慣導(dǎo)致
很多人在嘴唇干的時(shí)候會(huì)不自覺(jué)的舔唇，其實(shí)舔嘴唇雖然會(huì)帶來(lái)濕潤(rùn)，但是卻是短暫的，而且會(huì)使嘴唇越來(lái)越干，這是一個(gè)惡性的循環(huán)，后會(huì)導(dǎo)致嘴唇的干裂。
5、化妝品過(guò)敏
由于部分人對(duì)某些化妝品過(guò)敏，由于過(guò)敏癥狀會(huì)使組織液缺水，如果吃一些辛辣刺激的東西就容易使得嘴唇干裂。
6、沒(méi)有涂唇膏
嘴唇需要有一定的養(yǎng)護(hù)，如果平時(shí)沒(méi)有涂唇膏的習(xí)慣，在家爽外界的干燥，是很容易造成嘴唇干裂的。涂唇膏還能遮擋一定的紫外線。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了嘴唇干怎么辦，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做可以緩解嘴唇干燥的癥狀了，在平時(shí)我們應(yīng)該要注意為身體補(bǔ)水，多吃一點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的水果，一旦出現(xiàn)了嘴唇干的情況，要盡早的治療。
