黑眼圈是比較常見的一種情況，生活中很多人應(yīng)該都會出現(xiàn)黑眼圈的情況，出現(xiàn)了黑眼圈對我們有很大的影響，這個時候應(yīng)該怎么辦呢?其實能夠引起黑眼圈的原因是有很多的，我們要也別的注意一下，一些食物可以緩解眼睛的癥狀，吃什么好?下面會有詳細的介紹。
眼霜保養(yǎng)
眼睛方面的保養(yǎng)對我們來說是非常重要的，我們要知道一旦出現(xiàn)了黑眼圈的情況，那么大家應(yīng)該要及時的緩解，黑眼圈比較重的人早晚可以給眼睛周圍涂上眼霜，并且也需要輕輕的按摩，不要太過用力，如果力氣比較大會讓眼睛周圍出現(xiàn)細紋。
熱毛巾熱敷
黑眼圈在我們的臉上看著是比較難受的，也會影響到人們的美觀，這個時候我們眼睛周圍有黑眼圈，很有可能是因為血液循環(huán)不良引起的，大家應(yīng)該嘗試用熱毛巾敷敷眼睛，這樣可以增加血液循環(huán)，黑眼圈自然就沒了，整個人看上去也精神了。
黃瓜敷眼睛
一旦出現(xiàn)黑眼圈的癥狀，會嚴重的影響到我們的心情，這個時候大家可以使用黃瓜來緩解黑眼圈的癥狀，很多人用黃瓜敷臉，黃瓜去黑眼圈的效果也是非常不錯的，每次用黃瓜敷臉的時候可以順便把眼睛也敷了，這樣下去黑眼圈自然就消失了。
給眼部按摩
平時我們可以輕輕的給自己的眼部進行按摩，養(yǎng)成一個習慣，每天不用時間太久每次五分鐘就行。
充足的睡眠
很多黑眼圈的形成主要是睡眠不足，平時早睡早起，每天保證八小時的睡眠時間，黑眼圈自然就沒有了。
可以用土豆敷眼睛
將土豆切成薄薄的薄片，越薄越好，每次貼上大約10到15分鐘，土豆中含有大量的淀粉，對黑色素的形成起到了抑制作用，比較適合經(jīng)常熬夜的人。
睡覺之前少喝水
睡覺之前水喝太多不僅會讓臉部浮腫，而且會經(jīng)常起夜，影響人的睡眠質(zhì)量，加重黑眼圈的形成。
黑眼圈的原因
原因一，眼部皮膚問題
眼圈周圍的皮膚是比較敏感的，加上人們對此處的皮膚護理疏忽，從而此處的皮膚受到日光的廣泛照射，而皮膚下的色素在陽光的作用下發(fā)生了沉著，導致這里的皮膚相對于其他部位的皮膚更加顯黑。
原因二，血管問題
