黑眼圈是非常常見(jiàn)的癥狀,很多人在生活中都會(huì)遇到黑眼圈的情況,一旦出現(xiàn)黑眼圈,那么我們應(yīng)該怎么辦呢?一些食物可以幫助我們緩解黑眼圈的情況,這個(gè)時(shí)候吃什么好呢?生活中導(dǎo)致黑眼圈的原因有很多,想知道的朋友一定要繼續(xù)看哦。
黃瓜片敷眼
生活中如果我們出現(xiàn)了黑眼圈的情況,這個(gè)時(shí)候大家可以使用黃瓜來(lái)做眼膜,能夠幫助我們緩解黑眼圈的情況,并且效果可以說(shuō)是非常好的了。這種方法操作起來(lái)也十分的方便,在平時(shí)我們只需要把黃瓜切成薄薄的片,然后貼在眼睛周圍就可以了。
不過(guò)大家在貼了黃瓜之后,身體盡量就不要?jiǎng)恿耍梢栽诖采匣蚴巧嘲l(fā)上稍微躺一會(huì)。應(yīng)該讓自己的身體靜止,可以讓黃瓜發(fā)揮它的功效。如果這個(gè)時(shí)候我們來(lái)回走動(dòng)的話,黃瓜會(huì)很容易掉下來(lái)。這種方法大家是可以天天使用的,沒(méi)有刺激的。
給眼部做按摩
黑眼圈會(huì)嚴(yán)重的影響我們的形象,如果我們每天早上起床的時(shí)候,都是頂著黑眼圈上班,那么很不好,一旦出現(xiàn)了黑眼圈的情況,我們可以通過(guò)按摩眼睛的方式來(lái)進(jìn)行緩解,早上起來(lái)按摩是非常重要的,做5分鐘就可以,等你再去照鏡子的時(shí)候就會(huì)看到明顯的變化了。
土豆片敷眼
土豆也是非常好的祛黑眼圈的食物,首先將土豆打皮,想干凈后切片,這里同樣要切的薄薄的,因?yàn)槟闱械谋。N合眼睛貼合的就比較好,眼部吸收的才能好,黑眼圈才能得到很好的緩解。這里需要注意的是,選土豆要選擇哪種新鮮沒(méi)有發(fā)芽的土豆。
蘋果片敷眼
蘋果是水果中的王者,因?yàn)樘O果中含有很多我們?nèi)梭w所需要的維生素和營(yíng)養(yǎng),同樣也可以用來(lái)對(duì)付黑眼圈,洗凈蘋果切片,切好以后放到眼部上面,大概十分鐘就可以了,這里需要提示大家,切片不要切太厚,也不要切的過(guò)于薄。
酸奶敷眼
酸奶也是一種非常好的方法,找一些醫(yī)用藥棉,取適量藥棉放到你喝剩下的酸奶中,等到醫(yī)用藥棉全部浸透以后取出,放到你的眼袋和黑眼圈上面,保持十分鐘就可以了,取下醫(yī)用藥棉,你就可以發(fā)現(xiàn)黑眼圈有明顯的改善的。
用熱毛巾敷眼
毛巾敷眼睛有著很好的效果,如果你因?yàn)楫?dāng)天晚上的熬夜所導(dǎo)致你第二天的眼睛黑眼圈特別重的情況下,這個(gè)時(shí)候我們就可以用一個(gè)熱毛巾來(lái)進(jìn)行有效的緩解,大概在十分鐘之后效果會(huì)非常的明顯。
1、綠茶
綠茶所含有的濃縮多酚,能抑制自由基對(duì)皮膚支持纖維造成破壞,是今日一致公認(rèn)有效的抗自由基因數(shù)。經(jīng)常使用計(jì)算機(jī)者可飲用綠茶,補(bǔ)充特異性植物營(yíng)養(yǎng)素,消除因計(jì)算機(jī)輻射引起的黑眼圈。多喝綠茶不僅能消除黑眼圈,還可以安定睡眠質(zhì)量,也讓人比較不容易有疲勞感覺(jué)。
2、紅棗
女人多吃紅棗可以養(yǎng)氣養(yǎng)血,增加面部光澤,減少因貧血引起的黑眼圈,同時(shí)可以促進(jìn)吸收、補(bǔ)充鐵等微量元素。紅棗的食用方法分生食,調(diào)粥,煲湯,飲料和美食。