現(xiàn)在很多人都開始在乎自己的牙齒了,也一直在美白牙齒。生活中美白牙齒的方法有很多,我們應(yīng)該選擇一種適合自己的方法。大家知道怎么美白牙齒嗎?其實一些食物可以讓我們的牙齒白的更加白皙,吃什么好呢?感興趣的朋友一定要繼續(xù)看哦。
美白牙齒的方法
食醋漱口
其實家里面的食用醋就可以幫助我們美白牙齒,這一點應(yīng)該很多人都不知道,不管是陳醋或者白醋都可以,首先我們應(yīng)該在刷牙之前,含一口醋在嘴里面,約3分鐘左右,之后吐掉可以開始刷牙了,這個方法是一種比較簡單的美白牙齒的方法。
不過我們有一點應(yīng)該知道,食用醋雖然可以幫助我們快速的美白牙齒,但是與此同時也會給牙齒帶來一定的傷害。所以這個方法在平時不能使用太多次,或者只把它當做急救的一個方法。還有使用這個方法之后,牙齒會出現(xiàn)一段時間的酸麻感,是正常的現(xiàn)象,不需要擔心。
花生糊刷牙
花生是很多人比較喜歡的一種食物,其實它可以幫助我們美白牙齒,這一點很多人是不知道的,在民間有一種使用花生美白牙齒的小偏方,將花生嚼碎成糊狀,不要吞咽下去,可以當做牙膏來使用,每天都這樣干,很快牙齒就能變白哦!
小蘇打刷牙
小蘇打呈弱酸性,能夠分解牙齒上的茶垢或者煙垢,因此對于美白牙齒有一定的效果。用牙刷沾一點小蘇打粉,然后按照日常正確的刷牙方式刷牙,就能美白牙齒了。 這種牙齒美白方法每周使用3次左右,每次控制在2分鐘左右就OK了。
酵母粉刷牙
酵母粉是一種不錯的牙齒美白的方法,因為它能夠消解牙齒上的污垢,幫助我們還原牙齒的潔白狀態(tài)。不過可不是直接使用就可以的哦!這個方法的具體使用方法是在牙膏上加上少許的酵母粉,然后刷牙就能夠獲得良好的牙齒美白功效了。
牙涂料美白
牙涂料敷在牙齒表面上,就像是為牙齒增加了一層天然的保護膜,還可以立即改善牙齒的顏色起到佳的美白牙齒效果,避免牙齒受到色素、細菌等侵蝕,是直接有效的方法,每一種牙齒都能適用,只要是你想要白那么就能讓牙齒白起來。
激光美白牙齒
激光美白牙齒是一種非常強勁的牙齒美白技術(shù),能夠深層清除牙齒上的黑色素。但是這種方法的好處在于它不會對我們的牙齦造成損傷,而且能夠起到明顯的效果。對于比較懶的女性來說,應(yīng)該是非常理想的一種方法。
超聲波潔牙
就是洗牙,用潔治器械去除齦上牙石,菌斑和色澤并磨光牙面,防止一些東西沉淀在牙齒表面,遮擋牙齒原本的光澤。手法比較麻煩,清理后每隔一段時間就要在清理一次。
檸檬蘋果醋除牙垢
將檸檬汁和蘋果醋1:1的比例混合,用棉簽沾取,然后擦拭牙齒表面,每天早晚一次,一周以后牙齒便會慢慢變白。
吃粗纖維食物可以美白牙齒
粗纖維食物含粗纖維豐富,我們在進食粗纖維食物咀嚼時,粗纖維食物對牙齒造成一定的摩擦,達到清除粘在牙齒上的殘留食物以及細菌,能夠減少蛀牙美白牙齒。