3、不用吸管喝飲料
飲料由于味道出色，加上品種繁多，所以深受廣大人群的喜愛(ài)，不少人都喜歡在空閑的時(shí)候喝一杯飲料，來(lái)滿(mǎn)足一下味蕾的需求。
飲料雖然好喝，但是對(duì)牙齒并不好，因?yàn)轱嬃现械奶欠趾枯^高，會(huì)腐蝕牙齒，更重要的是，如果喝飲料不用吸管而直接飲用的話(huà)，那么飲料中的糖分以及蘇打?qū)?huì)直接與牙齒接觸，而這些物質(zhì)都會(huì)腐蝕牙齒，所以不用吸管喝飲料對(duì)牙齒的傷害就會(huì)更大了。
用吸管喝飲料的好處在于，吸管可以將飲料直接送往喉嚨處，可以大程度避免飲料與牙齒的接觸，從而可以保護(hù)牙齒不被飲料腐蝕掉。
4、拿牙齒當(dāng)開(kāi)瓶器
我們都知道牙齒是身體堅(jiān)硬的部位，偏偏有的人會(huì)利用這一特點(diǎn)做出傷害牙齒的事情，比如喜歡咀嚼硬物，認(rèn)為這樣做可以鍛煉牙齒，殊不知這樣做是很傷牙齒的，更有甚者，有的人竟會(huì)將牙齒當(dāng)作開(kāi)瓶器使用，覺(jué)得這樣做顯示出自己的牙齒堅(jiān)硬，而這樣是非常容易引起牙齒斷裂、脫落的。
用牙齒開(kāi)完瓶后，可能部分人牙齒不會(huì)有什么不適感，但是長(zhǎng)期這樣做會(huì)大大增加牙齒斷裂、牙根損傷以及下頜疼痛等風(fēng)險(xiǎn)，導(dǎo)致牙齒受損。
所以說(shuō)，這種逞強(qiáng)的事情還是不要做了。
5、刷牙方式不對(duì)
小編上述說(shuō)到刷牙是我們每天必須要做的事情，不僅早晚都要做一次，在吃完?yáng)|西后，好也是要刷牙的。
但是調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，超過(guò)九成的人刷牙方式都存在一定的錯(cuò)誤，如果刷牙方式不正確的話(huà)，也是會(huì)損傷牙齒的。
很多人在刷牙常會(huì)犯的錯(cuò)誤便是喜歡橫向刷牙，覺(jué)得這樣做方便順手，而且也好發(fā)力，這樣可以有效清潔牙齒了。
但是橫向刷牙的缺點(diǎn)就是并不能清除掉牙齒縫隙的細(xì)菌和食物的殘?jiān)疫€會(huì)造成牙釉質(zhì)的磨損，而且刷牙用力過(guò)猛的話(huà)也會(huì)導(dǎo)致牙齦出血、萎縮，導(dǎo)致牙齒常會(huì)出現(xiàn)不適癥狀。所以好的刷牙方式應(yīng)該是豎向刷牙，并且力度以牙齒沒(méi)有不適感為準(zhǔn)。
而刷牙的時(shí)候如果用冷水的話(huà)，冷水會(huì)刺激牙齒，導(dǎo)致牙齒不適，所以刷牙應(yīng)該選用溫水。
結(jié)語(yǔ)：上述五種傷害牙齒的行為相信很多人都做過(guò)，雖然當(dāng)時(shí)牙齒可能沒(méi)有什么不適感，但是如果經(jīng)常做的話(huà)，就會(huì)導(dǎo)致牙齒出現(xiàn)疼痛、掉落的不良癥狀，所以我們要保護(hù)牙齒的話(huà)，這些行為可千萬(wàn)不能再做了，保護(hù)牙齒健康實(shí)際上對(duì)我們的身體健康非常有必要。
