手腳冰涼是怎么回事 不同人群手腳涼原因(15)

  老年人手腳冰涼的原因

  手腳冰涼和心臟血管有很大的關(guān)系,因?yàn)檠菏怯尚呐K發(fā)出,攜帶氧氣到全身各部位,氧經(jīng)過燃燒后,才能產(chǎn)生熱能,手腳才會溫暖。一旦心血管系統(tǒng)的功能出現(xiàn)障礙,就會影響血液運(yùn)行輸送,造成手腳冰涼的情形。

  從中醫(yī)的觀點(diǎn)來看,手腳容易冰冷、麻木,多是屬于氣血的毛病,因?yàn)闅馓?、血虛所造成的血液運(yùn)行不暢、血液量不足。

  手腳冰涼的主因

  1、心臟衰弱,無法使血液供應(yīng)到身體末梢部位。

  2、體內(nèi)血液量不夠,血紅素和紅血球偏低。

  3、血管中有阻塞,或發(fā)燒、感冒等都會影響大腦中樞神經(jīng),導(dǎo)致手腳冰涼。

  4、交感神經(jīng)功能出了問題,使肌肉遇冷無法緊縮,產(chǎn)生熱能以耐寒。

  家里面治療方法

  多補(bǔ)充維他命E

  維他命E可擴(kuò)張末梢血管,對于末梢血液循環(huán)暢通很有幫助,但維他命E的效果較緩慢,須持續(xù)3個(gè)月才可見效,而且每天必須服用210-250IU才足夠。

  多吃含煙堿酸的食物

  煙堿酸對于穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)很有幫助,也可改善神經(jīng)緊張、緊張性腹瀉、皮膚炎,更可擴(kuò)張末梢血管,改善手腳冰涼,如果大量服用,還會臉部通紅、發(fā)燙呢。

  要特別提醒,容易手腳冰涼的人,一年四季都要避免吃生冷的食物、冰品或喝冷飲。

  結(jié)語:原來手腳冰涼的原因有這么多啊,其中和我們的體質(zhì)有很大的關(guān)系,男性手腳冰涼一般都是腎虛的癥狀,女性手腳冰涼可能和他們的壓力有關(guān)系。我們不但要知道不同人群手腳冰涼的原因,更要知道如果預(yù)防和調(diào)理。

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