太極拳養(yǎng)生 太極拳整勁與催眠術(shù)的相似之處

  太極拳是中國傳統(tǒng)武術(shù),從曾經(jīng)的默默無聞,如今已是家喻戶曉。隨著醫(yī)學的發(fā)展,發(fā)現(xiàn)太極拳整勁與催眠術(shù)的相似之處,太極拳的特點柔和緩慢,起到催眠作用,下面隨著太極拳養(yǎng)生了解一下吧!

  太極拳養(yǎng)生知識—太極拳整勁與催眠術(shù)的相似之處

  學習太極拳能提高身體協(xié)調(diào)性,可以強身建議,延年益壽,堅持練太極拳能增強抵抗力。

  春日明媚的陽光穿過嫩綠的樹枝,輕輕的灑落在松軟的地上。一株長壽的大槐樹下,一群人圍著一位白胡子長者。就聽長者捻著白胡須說:宇宙飛船再快,也比不上意念快,一想,就登上了月亮,要是飛船,且得在天上飛呢。

  老人說完,獨自在那里含笑。據(jù)說這是有些傳承的太極拳老人,至于功夫嗎,有人說好,也有人說不過爾爾,您想啊,一個進入耄耋之年,走路都有些不穩(wěn)的人,誰又真的出手去跟他較勁呢。

  睡前練習太極拳有助于睡眠,提高睡眠質(zhì)量。可緩解尿頻、尿急、多夢癥狀。

  此時正是開放之初70年代末,人們說話有了一定的寬松度,如果要早些年,說這話恐怕就有被扣上裝神弄鬼帽子的可能。一位青年在此已經(jīng)聽了多時,忍不住插話說:不怕做不到,就怕想不到,人有多大膽,地有多大產(chǎn)。

  這話在當時是時常聽到的,它很容易使人聯(lián)想到50年代中晚期的大躍進。這話說出來,顯然是對老人的話有異議。老人并沒生氣,他含笑撇了年輕人一眼:拳術(shù)練的是什么?是意念,可惜的是,真功夫已經(jīng)失傳了,動作再快,也沒有想來的快。

  年輕人聽了此話,也笑了:想是快,說到秦朝,就到了,而實際上,你哪也沒到。

太極拳對神經(jīng)系統(tǒng)具有調(diào)理作用

  太極拳對神經(jīng)系統(tǒng)具有調(diào)理作用,可以使神經(jīng)興奮與抑制保持平衡,使身體達到穩(wěn)態(tài)。

  這位年輕人曾是我的一位很要好的拳友。他后來對我說:這老頭,竟胡侃,什么真?zhèn)?,我一拳,保不定就打他一個跟頭。我打趣說你可別跟他較勁,他正沒棺材本呢。

  那時節(jié),此拳友經(jīng)常與我探討內(nèi)家功夫。他體格比較猛,除了練拳還練摔跤。他癡迷到什么程度呢?每天晚飯后,收拾完就出家門,練完回來,倒頭便睡,凌晨 2.3點又起床,找一個空曠處,或站樁,或打坐,5點多回家洗漱做飯,飯后上班。

  老婆為此同他打架,還打到了單位。聲稱要同他離婚。坐在辦公室又哭又鬧,主管領(lǐng)導開始還勸,后來見沒有成效,干脆明說要離婚,你得到街道辦事處,我們這管不了。話說到這份兒,他老婆還是不停地訴苦。領(lǐng)導沒轍,只能默不作聲的聽著,后來借故離開。

  我問拳友:你打你老婆干嘛?他不屑地說:聽她胡說,不過她還真欠揍。我不就這么點愛好嗎,該掙的錢我拿回家了,一不花兒心,二不惹是生非,我這么本分的男人哪找去?

  他如此的癡迷內(nèi)家功夫,數(shù)年后終有收獲。以下是他向我介紹的。

  大局部大于小局部,整體大于局部,這是武家為什么要追求整體力的原因。李亦畬在他的太極拳理論中有四曰勁整。一身之勁,練成一家。武禹襄也曾說:一動無有不動,一靜無有不靜。

中國傳統(tǒng)武術(shù) 太極拳養(yǎng)生 太極拳的特點 
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