太極拳圖解 二十四式簡化太極拳圖解(2)

3.轉體上步 4.弓步分手

  3.轉體上步

  4.弓步分手

  右野馬分鬃

  1.轉體撇腳

  2.抱手收腳

3.轉體上步 4.弓步分手

  3.轉體上步

  4.弓步分手

  三、白鶴亮翅

  1.跟步抱手

2.后坐轉體  3.虛步分手

  2.后坐轉體

  3.虛步分手

  四、摟膝拗步

  左摟膝拗步

  1.轉體擺臂

2.擺臂收腳 3.上步屈肘

  2.擺臂收腳

  3.上步屈肘

  4.弓步摟推

  5.轉體擺臂

  6.擺臂收腳

  7.上步屈肘

  8.弓步摟推

太極拳圖解 太極拳教程 太極拳的特點 
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