太極拳推手是非常重要的技擊技巧，生活中我們經(jīng)常練習(xí)太極拳對(duì)我們的身心健康都是非常有幫助的，太極拳推手有著非常重要的意義，時(shí)常練習(xí)能有效提高自己的反應(yīng)能力。那么下面就讓我們一起隨著太極拳來了解一下吧!
太極拳推手掤勁有何特點(diǎn)
一、穿透力強(qiáng)
由于“掤勁”能以“集中貫穿爆發(fā)”的形式釋放能量，因此用“掤勁”能發(fā)出強(qiáng)烈的穿透力。
二、擲放力大
由于“掤勁”能以“整體支撐爆發(fā)”的形式釋放能量，因此用“掤勁”能發(fā)出強(qiáng)大的擲放力。
練好掤勁在太極拳實(shí)戰(zhàn)中，能釋放無窮的力量，同時(shí)還能實(shí)現(xiàn)太極拳理論中所說的四兩撥千斤。
三、身法快靈
由于“掤勁”能以“波浪”的形式傳導(dǎo)釋放能量，因此用“掤勁”時(shí)運(yùn)動(dòng)速度、動(dòng)作速度極快，動(dòng)作變化奇靈，具“抽身換影”之功，有“如影隨形”之能。
四、勁力不斷
由于“掤勁”中“軸”的斜面支撐，以及筋肉采用了“陰陽轉(zhuǎn)換”與“松緊變化”結(jié)合的模式，因此用“掤勁”時(shí)任何狀態(tài)下都不斷勁，這是形成接手實(shí)戰(zhàn)的必要條件。
太極拳推手的勁法練習(xí)
聽勁
練習(xí)太極拳推手的時(shí)候一定要掌握聽勁，并且要能夠靈活的運(yùn)用聽勁，對(duì)于提高自己推手的技擊能力是非常有幫助的。
“聽”并非用耳朵去聽，而是以周身皮膚之觸覺去感覺。只有練拳架能松、能沉，推手時(shí)能做到粘連粘隨，才能通過皮膚接觸感覺到對(duì)方勁路的來路去向。
聽勁練的是感覺和靈敏度，有僵勁和拙力者不能練出聽勁，要在練拳時(shí)集中注意力和勁的運(yùn)用，這也是練好拳架的必要條件。
懂勁
長(zhǎng)期練習(xí)推手并且掌握了聽勁之后，你就能夠通過，并且對(duì)對(duì)方的動(dòng)作以及意圖有了一定的了解了。
并且逐步去掉頂、匾、丟、抗之病，這就開始進(jìn)入懂勁階段。能懂勁一定能聽勁，但能聽勁不一定懂勁，所以懂勁比聽勁更難練。
往往經(jīng)過名師口授和自己加強(qiáng)練習(xí)，在細(xì)細(xì)揣摩中慢慢悟出。簡(jiǎn)單、急躁是難以進(jìn)入懂勁地步的。
學(xué)習(xí)太極推手是一個(gè)階段一個(gè)階段的練習(xí)過程，在學(xué)習(xí)中不斷克服多種難題，并訓(xùn)練出靈活的大腦思維。
走勁
上面說到，勁是無形的，推手時(shí)通過“意到、氣到、勁到”，勁路在體內(nèi)沿弧線虛虛實(shí)實(shí)、剛?cè)嵯酀?jì)、忽大忽小、忽左忽右、忽高忽低地進(jìn)行圓周運(yùn)動(dòng)。
只要你的太極功法練的越好，那么你在做動(dòng)作的時(shí)候，幅度就會(huì)很小。
往往能達(dá)到閃電般一觸即發(fā)地步，那就是圈子半徑趨向于零，達(dá)到“化即發(fā)”的高乘階段了。
吳式太極拳走勁往往暗蓄環(huán)勁以無形克有形，引對(duì)方進(jìn)入自己的無形圈內(nèi)，那就要其左即左，要其右即右，變化越來越多。
走勁時(shí)圓圈的一半是避實(shí)就虛，另一半是根據(jù)聽勁，找到對(duì)方的弱點(diǎn)乘虛而入，就這樣虛虛實(shí)實(shí)地以四兩微力就能撥動(dòng)對(duì)方千斤。
