首頁 > 抗衰老保健操
[保健操] 辦公室健身操 緩解身體酸痛的健身操有哪些
對于很多的上班族來說,長時間的久坐或是久站,會讓身體受到一定的傷害,例如腰腿酸痛,脊椎疼痛等,因此我們可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┙∩聿伲?dāng)然健身操的注意事項你也需要了解,
[保健操] 脊椎保健操 保護脊椎可以常做這操
如今很多的年輕人都會有脊椎疼痛的現(xiàn)象,由于長時間的坐著不運動,從而導(dǎo)致了脊椎、腰部的疼痛,因此你需要了解一些簡單的脊椎保健操,來緩解脊椎疼痛的現(xiàn)象,當(dāng)然生活中的
[江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20130330萬家燈火養(yǎng)生:張峻斌講抗衰老保健操
衰老是每個人不想遇到的事情,那么我們應(yīng)該如何來抗衰老呢?敬請收看本期的萬家燈火養(yǎng)生聽聽張峻斌講解抗衰老保健操。本期節(jié)目請到的嘉賓是中國中醫(yī)科學(xué)院醫(yī)學(xué)博士張峻斌,
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