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- 說到蓮子，很多人首先想到的就是蓮子粥。的確，蓮子粥是我們常常吃的食物，也是蓮子的做法中比較常見的。那么這種做法中，蓮子的營養(yǎng)價(jià)值多高呢?常吃蓮子的好處又有哪些?
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- [食來運(yùn)轉(zhuǎn)] 20120808食來運(yùn)轉(zhuǎn)視頻全集：糖蓮子的做法
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