- [太極資料] 八十八式太極拳 練習(xí)太極拳內(nèi)勁的作用
- 太極拳是我國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)的瑰寶，練習(xí)太極拳能提高身體協(xié)調(diào)性和穩(wěn)定性。太極拳的好處是增強(qiáng)體質(zhì)，練習(xí)太極內(nèi)勁有何作用呢?小編今天帶您一同了解一下。下面我們先學(xué)習(xí)一下八十
- [太極拳教程] 八十八式太極拳 白領(lǐng)靠此運(yùn)動(dòng)成功晉升職場(chǎng)
- 太極拳的特點(diǎn)深受年輕白領(lǐng)的喜愛(ài)，白領(lǐng)通過(guò)練習(xí)太極拳治療頸椎病等。白領(lǐng)練習(xí)太極拳教學(xué)后，在職場(chǎng)上順利晉升，因?yàn)樘珮O拳緩解她們的精神壓力，讓她們工作更有效率。下面我
- [太極拳教程] 太極拳教程 八十八式太極拳
- 隨著社會(huì)生活節(jié)奏的加快，人們沒(méi)有更多的時(shí)間和精力去鍛煉身體，健康問(wèn)題受到了人們的關(guān)注。太極拳是一項(xiàng)具有很高健身價(jià)值的運(yùn)動(dòng)，被國(guó)內(nèi)外的很多人所喜愛(ài)，長(zhǎng)練太極拳對(duì)
- [太極拳教程] 八十八式太極拳 如何練好太極拳
- 太極拳現(xiàn)在很多人都很喜歡，但是練習(xí)太極拳首先要知道為什么要練太極，要先了解自己然后了解太極。太極拳具有很高的醫(yī)療保健作用，是一種能夠調(diào)節(jié)氣血、提高人體潛能的一
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 八十八式太極拳全套動(dòng)作的教學(xué)
- 八十八式太極拳各式的動(dòng)作名稱及分解動(dòng)作口令第一式預(yù)備勢(shì)⑴兩腳開(kāi)立⑵兩臂平舉第二式起勢(shì)⑴屈膝下按第三式攬雀尾⑴收腳抱球⑵弓步掤手⑶轉(zhuǎn)身抱球⑷弓步掤手⑸轉(zhuǎn)腰
