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[健身常識] 跳皮筋的玩法 帶你重溫兒時(shí)的快樂
大家的童年過得開心嗎?我們的童年都是一些運(yùn)動(dòng)構(gòu)成的。小時(shí)候的我們無憂無慮,每天只要想著怎么玩的開心就好了。小時(shí)候可以娛樂的游戲還是有很多的,今天我們來重溫一下吧
[兒童] 兒童健身方案 八大運(yùn)動(dòng)不宜做
兒童們的身體還處于成長當(dāng)中,骨骼發(fā)展還不完善,因此在選擇健身運(yùn)動(dòng)是要特別小心。那么,哪些運(yùn)動(dòng)不適合兒童呢?兒童健身應(yīng)注意些什么呢?
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