- [運(yùn)動好處] 騎車的好處 這樣騎車好處多多
- 現(xiàn)在的人越來越注重于養(yǎng)生，健身這一塊了。一般大家會通過什么樣的運(yùn)動方式來健身呢?小編就有一種運(yùn)動項(xiàng)目想要介紹給大家哦。那便是騎車這類運(yùn)動，騎車有什么好處呢?
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 騎自行車可以減肥嗎
- 騎自行車可以減肥，每騎一個小時自行車，大概可以耗能180到200千卡，如果要選擇騎自行車的運(yùn)動方式減肥，一定要注意堅(jiān)持。
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