首頁 > 保養(yǎng)骨骼
[中老年] 100歲老人骨齡只有70歲秘訣有哪些 照著做也能健康長壽
  每個人都希望能夠長壽,為了延長壽命,會做很多事情,但有些時候,方法錯誤,適得其反。人們常說“人老腿先老”,意思是說,衰老先從雙腿開始,事實也是這樣,到了老年
[中老年] 45歲后“養(yǎng)骨”要提上日程 別只喝牛奶多吃4種食物腿腳有勁
  隨著年齡增長,尤其是步入45歲后,人體骨骼開始進入老化階段,骨密度逐漸下降,骨折風險增加。此時,“養(yǎng)骨”工作便顯得尤為重要。很多人知道喝牛奶可以補鈣,有助于
[北京電視臺健康北京] 20140724健康北京視頻:劉亞軍講如何保養(yǎng)骨骼
下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹:注意:本頻道文章版權歸北京電視臺科教,并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內(nèi)容、版權和其它問題,請盡快與我
[貴州衛(wèi)視養(yǎng)生] 20121009貴州衛(wèi)視養(yǎng)生節(jié)目:趙之心教你養(yǎng)出長壽骨
編者按:大多數(shù)老年人都有骨質(zhì)疏松癥這就是懲罰你沒有保護好你的骨骼,所以保護骨骼是每個人的必要任務。應該怎樣保護我們的骨骼呢?一起看看專家怎么說吧!本期節(jié)目請到的
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