- [飲食] 糖友進 多吃6種食物少吃2樣食物 對控糖有幫助
- 在日常生活中，糖友們?yōu)榱丝刂蒲?、維護身體健康，常常需要在飲食上下一番功夫?？靥堑氖澄镉心男?？今天，我們就來分享6種對控糖有幫助的食物，以及2樣應盡量少吃的
- [身體] 血脂高是有原因的 這些不良習慣你占了幾個 降脂飲食是什么樣的
- 血脂高，是現代人高發(fā)的健康問題之一。血脂異常往往與不良的生活習慣和飲食習慣密切相關。那么，引起血脂高的原因是什么呢?我們又該如何通過飲食來降低血脂呢?接下來
- [身體] 長期失眠睡不好 看看你平時吃的食物里有沒有這幾樣
- 在快節(jié)奏的現代生活中，越來越多的人深受失眠困擾，夜深人靜時輾轉反側、難以入眠。人們常常將失眠歸咎于壓力過大、作息不規(guī)律等外部因素，卻忽視了飲食習慣對睡眠質量
- [飲食] 養(yǎng)腎護腎3種食物要多吃 3種食物要忌吃
- 腎臟是人體的排泄器官，主要負責過濾血液中的廢物并調節(jié)體內的電解質平衡。健康的腎臟對于維持整體健康十分重要，而良好的飲食習慣則是養(yǎng)腎護腎的關鍵一環(huán)。養(yǎng)腎護腎吃
- [飲食禁忌] 3種食物不適合高血壓人群 不想激發(fā)腦梗最好別吃
- 高血壓，這個被世界衛(wèi)生組織定義為“沉默的殺手”，不僅對心血管系統(tǒng)產生持久傷害，更可能導致多種并發(fā)癥的發(fā)生，其中尤以腦血管疾病如腦梗最為嚴重。因此，對于高血壓
- [飲食] 6個越吃越傷腎的飲食習慣 只占一兩個也算厲害
- 在日常生活中，我們的飲食習慣對健康有著深遠的影響，尤其對于腎臟功能來說，一些看似平常的習慣可能會悄然無息地損害其健康。傷腎的飲食有哪些？今天我們要揭示的就是
- [養(yǎng)生常識] 服用他汀期間盡量少吃5物 別不放在心上
- 隨著生活水平的提高，患有高血脂、高血壓等慢性疾病的人數逐年增加。他汀類藥物作為治療高血脂的常用藥物，在我國已經廣泛應用。然而，許多患者在服用他汀類藥物時，往
- [飲食] 瓜子是糖尿病的“催化劑” 維持胰島健康記住5吃3不吃
- 糖尿病是一種多見的慢性疾病，其發(fā)病率在世界范圍內呈上升趨勢。胰島是人體內負責調節(jié)血糖的關鍵器官，維持胰島健康對于預防和治療糖尿病至關重要。近年來，關于瓜子與
- [女性保健] 絕經后記住“4多吃2少吃” 輕松度過煎熬時光
- 隨著年齡的增長，女性會面臨一個自然的生理過程——絕經。在這個時期，女性的身體會經歷一系列的變化，包括激素水平的下降、骨質疏松風險的增加、心血管疾病的風險增大
- [飲食] 低糖飲食堅持1個月身體會感激你 6個好處顯而易見
- 隨著經濟條件的發(fā)展，飲食結構的改變，糖分的攝入量也逐年增加。然而，過多攝入糖分可能對身體健康產生負面影響。因此，低糖飲食逐漸成為一種健康的生活方式。堅持低糖
- [飲食禁忌] 腎結石和不良飲食習慣有關 少吃5種食物注意3個癥狀
- 腎結石是一種多發(fā)的泌尿系統(tǒng)疾病，主要是由尿液中的鈣、草酸、尿酸等物質過度飽和，形成結晶并在腎臟中沉積所致。研究發(fā)現，不良的飲食習慣是腎結石的一個重要風險因素
- [飲食禁忌] 腸道有息肉不想轉成癌切忌3種食物要少吃 想吃也得忍
- 受現代生活節(jié)奏普遍加快的影響，人們的飲食結構、生活習慣發(fā)生了明顯的變化。不良的飲食習慣、生活方式導致腸道疾病的發(fā)病率逐年上升，其中腸道息肉就是一個常見的問題
- [中醫(yī)理論] 適度饑餓才能讓脾胃休息 想要氣血充足跟中醫(yī)學習正確吃三餐
- 在快節(jié)奏的現代生活中，我們習慣了隨時隨地進食，很少有時間讓脾胃得到休息。然而，根據中醫(yī)理論，適度饑餓可以讓脾胃得到休息，促進消化吸收，使氣血充足。所以，不妨
- [飲食禁忌] 體內有結節(jié)的人 謹記少吃5種“發(fā)物”
- 現代社會中，隨著人們生活節(jié)奏的加快，生活和飲食習慣的改變，越來越多的人在體檢中發(fā)現身體內存在各種結節(jié)。結節(jié)是體積較小的一種腫物，通常在體檢或者自我檢查時被發(fā)
- [養(yǎng)生常識] 橋本終點是甲減 不想走到不可逆轉的這一步做好3點可有效預防
- 橋本病是一種自身免疫性疾病，其最終的轉歸方向因人而異。雖然橋本病最終的結局可能會導致甲狀腺功能減退(甲減)，但是這并非不可避免。通過積極的生活方式和飲食習慣
