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- [誤區(qū)] 警惕 長期被鬧鐘叫醒等于慢性自殺
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- 很少有人去關(guān)心自己睡覺的姿勢正不正確，甚至很多人不知道睡姿也會影響健康，那么我們應(yīng)如何找到最適合自己的睡眠姿勢呢？
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- 良好的睡眠習(xí)慣才可以是女人睡出健康美麗的容顏，錯誤的睡覺誤區(qū)只會讓你陷入無盡的痛苦。那么，女人如何才能養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣呢？需要遵守睡眠原則呢？
- [誤區(qū)] 開燈睡覺危害你健康
- 擁有良好的睡眠對于一個人的身體健康有很大的好處，但是現(xiàn)在很多人都不能好好休息，或者明燈睡覺，睡姿不正確，睡覺時間不足，這些給人的身體都會造成危害。那么如何睡覺？
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- [男士] 男性自我養(yǎng)護(hù)秘方 徹底擺脫盜汗
- 盜汗是在睡眠的時候大量出汗，隨著睡眠的結(jié)束而終止。盜汗給許多男人的生活帶來不便，受很大的困擾。那么，男人該如何擺脫盜汗呢？有什么好的調(diào)理方法呢？
