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[健康塑身] 別讓贅肉搶走魅力
冬季到了,衣服穿的多,吃的也多了,肚子上堆積了好多贅肉,該怎么辦呢?想知道怎么樣減去肚子上的贅肉嗎?除了平時(shí)要注意飲食以外,還要注意些什么呢?錯(cuò)誤的坐姿也能導(dǎo)致
[肉類] 冬季食“動(dòng)物人參”鵪鶉肉 營養(yǎng)美味獨(dú)特
鵪鶉具有豐富的營養(yǎng)與保健效果,在冬季這樣寒冷干燥的季節(jié)里,抵抗力下降,引起許多疾病,所以需要大補(bǔ),而這時(shí)就可以選擇鵪鶉進(jìn)補(bǔ)了。那么到底它含有哪些營養(yǎng)呢?它又有哪
[肉類] 冬季巧食牛肉 滋養(yǎng)脾胃又可強(qiáng)健筋骨
  牛肉是我們?nèi)粘I钪谐R姷娜忸愂称罚缓S富的營養(yǎng)與價(jià)值,冬季這樣寒冷的季節(jié)里,我們是牛肉有很多好處。那么究竟它有哪些營養(yǎng)與價(jià)值呢?我們又該怎么樣吃會更有
[肉類] 冬季巧食驢肉 益氣補(bǔ)血又可保暖
目錄:第一章:驢肉的營養(yǎng)成份價(jià)值與保健效果第二章:驢肉的藥食價(jià)值第三章:保健食譜第四章:食用驢肉的禁忌編者按:冬季是人體進(jìn)補(bǔ)的最佳時(shí)期,吃膩了牛羊肉,于是驢肉成
[肉類] 冬季食狗肉暖身又補(bǔ)腎
目錄:第一章:狗肉的營養(yǎng)價(jià)值與保健效果第二章:保健食譜第三章:狗肉食療方第四章:食用狗肉的禁忌編者按:俗語有寒冬至,狗肉肥一說,意為寒冬正是吃狗肉的好時(shí)節(jié),狗肉
[健康塑身] 吃火鍋長肉快 5招拯救“火鍋臉”
目錄:第一章:吃火鍋長肉快5招拯救火鍋臉第二章:勺子瘦臉操擊退大餅?zāi)樀谌拢?款西芹瘦臉食譜吃掉臉部脂肪編者按:冬天食欲好難免會多吃點(diǎn),可是一不小心,當(dāng)心就變成
[北京衛(wèi)視健康大智慧] 健康大智慧:要長壽 巧吃肉
肉類一般泛指動(dòng)物類食品,包括畜肉、禽肉、魚貝水產(chǎn)類、蛋類,它們在營養(yǎng)學(xué)上的一個(gè)特點(diǎn)是蛋白質(zhì)含量豐富。而且,各類肉中均含豐富的磷、鉀、鐵及其他礦物鹽。肉中含有多種
[飲食] 冬季養(yǎng)生巧吃肉 讓你暖身不長膘
目錄:第一章:秋冬吃肉三要三不要第二章:吃肉卻不長胖的5大黃金法則第三章:不發(fā)胖4種肉食譜編者按:很多人都愛吃肉,卻常常不敢下嘴怕長脂肪。而冬天正是進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)節(jié)
[健康塑身] 七日按摩豐胸計(jì) 食療助你練就“肉蒲團(tuán)”
目錄:第一章:一周食療按摩豐胸計(jì)劃第二章:6款紅棗餐補(bǔ)血又升杯第三章:八招乳房按摩法防止乳房下垂編者按:想要豐胸嗎?想要輕而易舉獲得別人注目的好身材嗎?想要告別
[陜西衛(wèi)視健康56點(diǎn)] 健康五六點(diǎn):長壽飲食習(xí)慣的奧妙之肉類魚類
魚肉魚肉味道鮮美,不論是食肉還是作湯,都清鮮可口,引人食欲,是人們?nèi)粘o嬍持斜容^喜愛的食物。魚類種類繁多,大體上分為海水魚和淡水魚兩大類。但不論是海水魚還是淡水
[肉類] 羊肉營養(yǎng)及挑選方法
目錄:第一章:羊肉營養(yǎng)及挑選方法第二章:冬季羊肉進(jìn)補(bǔ)禁忌第三章:冬季溫補(bǔ)羊肉食譜大全編者按:羊肉做為一種滋補(bǔ)暖身的食物每到冬季就受到人們的熱烈追捧,甚至有些人恨
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吃豬肉好嗎?豬肉的脂肪含量相對較高,所以我們往往把豬肉劃分為不健康食品之一。但是,豬肉有著它的很多有點(diǎn),所以,豬肉還是要少吃一點(diǎn)的,營養(yǎng)均衡,身體才會更健康。但
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