- [心理減壓] 擺脫壓力給心靈一個(gè)出口 甩掉蛋殼效應(yīng)癥
- 我們的心靈世界很神秘，但是也很脆弱。有的時(shí)候看起來(lái)偽裝的不錯(cuò)，但是一經(jīng)敲打，就會(huì)像蛋殼一樣全面破碎。如何才能避免這種情況出現(xiàn)呢？
- [心理減壓] 給照看者的心里減減壓
- 社會(huì)上存在這么一群人，他們每天的工作就是照顧病人。當(dāng)病人有氣或者是不滿的情緒的時(shí)候就會(huì)發(fā)向他們。那么他們的心情誰(shuí)來(lái)照顧呢？
- [心理減壓] 如何正確對(duì)待心理壓力引發(fā)的疼痛
- 很多的時(shí)候我們的疼痛老是查不出來(lái)原因，是因?yàn)樘弁幢旧聿⒉皇怯捎诩膊∫鸬模捎谖覀冏约旱男睦镆蛩卦斐傻?。那么如何?yīng)對(duì)這些心理性疼痛呢？
- [心理減壓] 緩解壓力六大措施
- 人們生活在現(xiàn)實(shí)中難免會(huì)遇到不順心的事，會(huì)覺(jué)得壓抑和郁悶。但是，老記住的是不要讓這些情緒主導(dǎo)你太久，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。那么，如何調(diào)節(jié)呢？怎樣讓自己更快樂(lè)呢？
- [心理減壓] 調(diào)整呼吸 六步助你緩解壓力
- 你是不是還在被壓力壓著呢？你是不是感覺(jué)快要喘不過(guò)氣來(lái)了呢？你想不想甩掉這些壓力呢？如果你想，那么趕快來(lái)看看小編今天給大家推薦的一些減壓妙招吧。
- [心理減壓] 嚼口香糖 幫你趕走負(fù)面情緒
- 你知道一周中心理壓力最大的是那一天嗎？你知道如何減輕心理壓力嗎？生活工作的壓力讓很多人的情緒和心理也受到了很大的影響。如何讓心情放放假呢？
- [瑜伽] 冬季減肥很給力 4招瑜伽包你瘦
- 還冷的冬天厚厚的外套遮住了你滿身的脂肪，不要再騙自己了。趕快運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)吧！怕出汗？沒(méi)關(guān)系，小編教你不用出汗也能瘦。
- [心理減壓] 職場(chǎng)白領(lǐng)心理壓力大 如何減壓是關(guān)鍵
- 巨大的心理壓力讓別人羨慕的白領(lǐng)生活已經(jīng)成為過(guò)去，如今的白領(lǐng)是苦不堪言啊！但是不用怕，這里有幫你擺脫困境的生活小方法，趕快來(lái)看看吧！
- [心理減壓] 女人愿做“號(hào)哭族”宣泄心理壓力
- 你想知道如何在職場(chǎng)中減壓?jiǎn)幔磕阒罏槭裁磁硕荚缸觥疤?hào)哭族”嗎？那么對(duì)于“號(hào)哭族”你有什么樣的理解呢？在職場(chǎng)中的壓力太大，適當(dāng)?shù)摹胺趴v”你的情緒也是可以減壓的哦
- [遼寧電視臺(tái)健康一身輕] 健康一身輕：如何釋放你的壓力
- 壓力分精神與物理兩個(gè)領(lǐng)域的定義。物理定義具有客觀屬性，是指垂直作用于流體或固體界面單位面積上的力；而從心理學(xué)角度看，壓力是心理壓力源和心理壓力反應(yīng)共同構(gòu)成的一種
- [心理減壓] 吃美食 就能“吃”走你的心理壓力
- 無(wú)論是在職場(chǎng)中還是在家庭中始終都會(huì)有很多的壓力，而這些壓力該如何去解決呢？吃美食就能將這些壓力“吃”走了嗎？尋求心理滿足的時(shí)候會(huì)變得“貪吃”嗎？你知道嗎？加熱過(guò)
- [心理減壓] 戰(zhàn)勝疲勞 打敗你的心理壓力
- 你是不是感覺(jué)到累了呢？是不是感覺(jué)到壓力太大，快喘不過(guò)起來(lái)了呢？那么，你想知道如何戰(zhàn)勝你的疲勞，打敗你的心理壓力嗎？你知道嗎？撒嬌和哭泣對(duì)于女人來(lái)說(shuō)是緩解心理壓力
- [心理減壓] 揭秘 壓力大竟是心理“惹的禍”
- 你知道嗎？為什么在辦公室里都喜歡吃甜食嗎？你知道什么是辦公室甜食綜合癥嗎？導(dǎo)致這種綜合癥的發(fā)生是什么原因呢？現(xiàn)代人壓力很大，那么我們?cè)撊绾稳p輕壓力呢？人的心理
- [心理減壓] 別讓心理壓力“嚇跑”你的快樂(lè)
- 你知道嗎？有時(shí)候我們快樂(lè)不起來(lái)的原因嗎？造成這些不快樂(lè)因素的原因有哪些呢？那都是心理壓力搞的“鬼”！心理創(chuàng)傷的輔導(dǎo)你做了嗎？你知道怎么樣適當(dāng)?shù)臏p壓?jiǎn)幔咳绻氵€不
- [心理減壓] 緩解心理壓力的十種發(fā)泄秘訣
- 現(xiàn)代都市職場(chǎng)男女的精神壓力越來(lái)越大大，心理毛病也隨之增多，他們會(huì)因?yàn)楣ぷ魈刍蛱菰锒菀谆忌稀奥殘?chǎng)綜合癥“，那么有什么辦法可以讓自己發(fā)泄這些令人討厭的壓力呢?
