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- [江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 萬家燈火：怎樣燒魚更科學
- 魚是人們喜愛的食物，魚的功效有：有健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘、安胎通乳、清熱解毒等功能。但是人們對于如何燒魚并不是很了解，怎樣才能燒出美味魚呢?健康燒魚方法是
- [江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 萬家燈火：背包族放松頸肩操
- 隨著大家生活和消費水準不斷地提升，各式各樣背包成為人們身邊不可或缺飾品。尤其是小朋友們每天偶會背著書包上學校，但是你知道嗎?不正當的背包方式會造成頸肩傷害。那么
- [江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 萬家燈火：番石榴和石榴的挑選
- 石榴甜度高，花朵潔白，果實淡綠，籽粒明如翠玉而著名。性味甘、酸澀、溫，具有殺蟲、收斂、澀腸、止痢等功效。石榴果實營養(yǎng)豐富，維生素C含量比蘋果、梨要高出一二倍。那
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- [江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 萬家燈火：木瓜 紅毛丹的挑選和貯存
- 木瓜素有百益果王之稱。我們所說的木瓜有兩大類，薔薇科木瓜屬植物木瓜與熱帶水果番木瓜科木瓜(番木瓜)。木瓜從用途上也分為食用和藥用木瓜。紅毛丹果實營養(yǎng)豐富，供鮮食
- [江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 萬家燈火：柑橘的挑選與貯存
- 柑橘之所以呈桔紅色，富含維生素A這種成份。最主要的功能就是治療腸胃問題，可以調和腸胃、也能刺激腸胃蠕動、幫助排氣;還能鎮(zhèn)定消化道，增加胃口、刺激食欲。那么，你知
- [江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 萬家燈火：梨的挑選和貯存
- 梨含有蛋白質，脂肪，糖，粗纖維，鈣、磷、鐵等礦物質，多種維生素等，具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經常吃些梨大有益處;能促進
- [江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 萬家燈火：蘋果的挑選與貯存
- 蘋果，落葉喬木，葉子橢圓形，花白色帶有紅暈。果實圓形，味甜或略酸，是常見水果，具有豐富營養(yǎng)成分，有食療、輔助治療功能。人們也很喜歡吃蘋果，那么，你知道如何挑選蘋
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- 血液中的糖稱為血糖，絕大多數情況下都是葡萄糖。糖份是我們身體必不可少的營養(yǎng)之一。但是對于血糖高的人們來說該如何調節(jié)血糖呢?怎樣吃糖血糖不升高呢?下面就來聽聽專家
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