檸檬減肥法 清新檸檬助你瘦身塑形(8)

  2.干燥的瓶子里加一些蜂蜜,放一層檸檬片。

  3.再放蜂蜜再加檸檬片,這樣加幾次

  4.放在冰箱冷藏3天,就可以了

  檸檬菊花茶——補(bǔ)水、降火

檸檬菊花茶補(bǔ)水、降火

  推薦理由:天氣炎熱,人們很容易上火,又要注意補(bǔ)充水分,所以,檸檬菊花茶是個(gè)不錯(cuò)的選擇。早上或下午3~4點(diǎn),皮膚需要補(bǔ)水,此時(shí)飲用效果好。

  食材:檸檬20g、冰糖10g、菊花4朵、蜂蜜適量

  做法

  1.檸檬用鹽搓洗干凈,再切片。

  2.杯中放入菊花和冰糖。

  3.再加入檸檬片。

  4.注入開水后,稍涼后加入蜂蜜,攪拌均勻即可。

  冰糖檸檬茶

冰糖檸檬茶

  檸檬可說是一種神奇的藥果,對健康有很大的益處。檸檬茶的vc可滲透細(xì)胞清除毒素及廢物,包括鉛、汞、輻射物、農(nóng)藥、尿酸、酒精等有害之物質(zhì)排出體外。

  做法一

  原料:檸檬1片,冰糖10克,紅茶包1個(gè)。

  制法

  1、將紅茶包放入杯中,加入200毫升沸水沖泡.再加蓋悶約3分鐘備用。

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