20150805食全食美視頻:馬蹄干燒大黃魚的做法

  日常生活中我們經(jīng)常吃魚,那是因為魚不僅吃起來味道相當(dāng)?shù)暮?,而且還還有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。那么怎樣才能做出這道既健康又美味的馬蹄干燒大黃魚呢?那么接下來就讓我們一起跟著視頻來學(xué)習(xí)一下它的做法吧!

  該視頻主要文字介紹:

  燒大黃魚的做法

  材料

  新鮮黃花魚1條(300克)嫩筍尖50克,水發(fā)香菇2朵,五花豬肉50克,生姜2片,大蒜3瓣,香蔥1根

  調(diào)味料

  紅油豆瓣醬1/2大匙,生抽1/2大匙,老抽1/2大匙,砂糖1/2大匙,料酒3大匙,雞精1/4小匙,白胡椒粉1/8小匙

  做法

  1 首先將魚去鱗,挖去內(nèi)臟,然后清洗干凈,并在魚的身上劃上幾道。

  2 五花肉、筍尖、水發(fā)香菇分別切丁。生姜大蒜切碎,香蔥分開蔥白蔥綠切碎。

  3 平底鍋加油燒熱,放入黃花魚用小火煎至兩面金黃。

  4 將鍋燒熱,直接將用涼油,然后放入五花肉丁用小火煎炒。

  5 煎至油有少許出油時,再放入姜末、蒜末、蔥白碎炒出香味。

  6 放入筍丁、香菇丁炒出香味。

  7 加入紅油豆瓣醬1/2大匙,小火煸炒至出紅油。

  8 加入清水及其它所有調(diào)味料,然后用大火燒開。

  9 放入煎好的魚,水量不到魚身。大火燒開,加蓋小火燜20分鐘。

  10 中間小心的翻身一次,只到水份收干,只剩下少量的湯汁即可裝盤。

  小訣竅

  1 這道菜除了魚好吃之外,上面的配料也十分下飯。雖然放了紅油豆瓣醬,但因為加了糖的關(guān)系,吃起來并不辣。

  2 筍好是買處理過的竹筍尖,這樣吃起來鮮嫩,又沒有澀味。

  3 煮魚的時侯不需要放太多水久煮,但為了要讓魚入味,中途要翻身一次讓魚兩邊都可以浸入湯汁中,煮過的黃花魚很容易破碎,所以在翻身的時侯要十分小心。

  注意:本頻道文章版權(quán)歸北京電視臺,并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題,請盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時間刪除內(nèi)容!

大黃魚怎么做好吃 干燒大黃魚做法 食全食美視頻 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...