20160718食來(lái)運(yùn)轉(zhuǎn)視頻節(jié)目:檸檬牛肉的做法

  牛肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常豐富的,生活中經(jīng)常吃牛肉對(duì)我們的身體健康是非常有幫助的,而且非常美味。那么日常生活中檸檬牛肉的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來(lái)運(yùn)轉(zhuǎn)視頻節(jié)目一起來(lái)了解一下吧!

  該視頻主要文字介紹:

  檸檬牛肉的做法

  材料

  牛柳(150克)、黃檸檬(1只)、青瓜(1根)。

  洋蔥(半只)、紅蘿卜(半根)、番茄(1只)。

  腌料

  生抽(1湯匙)、雞粉(1/3湯匙)。

  油(1湯匙)、鹽(1/4湯匙)、生粉(1湯匙)。

  醬汁

  檸檬汁(半只)、鹽(1/5湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、香油(1湯匙)。

  做法

  1、首先就要將準(zhǔn)備好的牛柳清洗干凈,然后拍松,并將其切成合適大小的片狀,腌制備用就可以了。

  2、檸檬洗凈切半,一半擠成檸檬汁,一半切成小丁;日本小青瓜、洋蔥和紅蘿卜都切成細(xì)絲。

  3、番茄洗凈切開(kāi),去掉籽和汁液,將番茄肉切丁;然后將步驟2、3的食材都倒入大碗中。

  4、然后燒一鍋開(kāi)水,接著讓入牛柳將其焯至變色,撈起控干水,然后倒入大碗中備用就可以了。

  5、取一空碗,加入半只檸檬汁、1/5湯匙鹽、1/3湯匙雞粉和1湯匙香油,調(diào)勻成醬汁。

  6、將醬汁淋入大碗中,將所有食材攪拌均勻,倒入盤(pán)中即成。

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