該視頻主要文字介紹：
注意：本頻道文章版權(quán)歸東南衛(wèi)視，并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!
食材明細(xì)
茄子2條;香菜;蒜;指天椒;醬油;香醋;鹽;雞精;芝麻油;自制辣椒油適量。
制作步驟
1. 主材料備好。
2. 茄子去頭去尾，放入蒸鍋大火蒸熟。
3. 這時(shí)我們可以準(zhǔn)備涼拌調(diào)料，指天椒切圈，蒜壓成泥，香菜切末，醬油4湯匙、香醋2湯匙、鹽1茶匙、雞精1茶匙、芝麻油幾滴、自制辣椒油適量，調(diào)配成涼拌汁。
4. 茄子蒸軟至用筷子能插入即可(要多插幾個(gè)地方)。
5. 將茄子拿出，撕開(kāi)兩半放入盤(pán)中放涼。
6. 放涼后再撕成細(xì)長(zhǎng)條。
7. 然后撒入香菜末、辣椒圈和蒜泥，再淋入備好涼拌汁。
8. 拌勻放置一會(huì)即可開(kāi)吃。
蒜蓉手撕茄子的做法
主料
長(zhǎng)條茄子5個(gè)、蒜頭5瓣、小米椒2個(gè)、蔥少許、生抽2湯匙、香醋1湯匙、白糖2g、鹽1g、食用油20ml。
步驟
1.材料準(zhǔn)備好。
2.茄子洗凈切段，放入蒸鍋蒸熟后拿出放涼(大火蒸10分鐘左右)。
3.蔥白蔥綠分別切碎，蒜、辣椒切沫。
4. 2湯匙生抽、1湯匙香醋、2g白糖、1g鹽調(diào)成醬汁備用。
5.將放涼的茄子撕成絲，越細(xì)越好。
6.將醬汁倒在茄子上。
7.鍋里燒熱油，放辣椒、蒜蓉、蔥白。
8.煸炒出香味。
9.隨后淋在茄子上。
10.撒上蔥綠就可以了，拌勻了再吃。
