20150701四川電視臺食話實說:麻辣小龍蝦的做法

  在我們?nèi)粘I钪形覀兘?jīng)常吃龍蝦,因為它吃起來相當(dāng)?shù)拿牢?,口感也非常好,而且它還有著豐富的營養(yǎng)價值。那么我們怎樣才能做出這道健康營養(yǎng)的麻辣小龍蝦呢?那么接下來就讓我們一起隨著視頻來看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  麻辣小龍蝦的做法

  材料用料

  小龍蝦1500g 干辣椒50g 紅袍花椒40g 大蔥白40g 大蒜50g 生姜40g

  調(diào)料

  料酒2茶匙(10ml)醬油2茶匙(10ml)鹽4茶匙(20g)白砂糖6茶匙(30g)

  白胡椒粉1茶匙(5g)椒鹽1茶匙(5g) 油1/4碗(60ml) 雞精2茶匙(10g)

  做法

  1.首先將小龍蝦用水沖洗干凈。

  然后再一只只處理:左手捏住背部,右手用牙刷對著水龍頭刷洗,并剪去長須。

  2.所有蝦刷洗凈后浸泡在有少許醋的清水中,10分鐘后撈出瀝干,要注意防止其爬出。

  將蔥清洗干凈然后,切成蔥末。

  大蒜去根部洗凈切成片。

  干姜刮皮洗凈切成絲。

  干辣椒用剪刀除去根蒂后剪成細(xì)絲。

  將油燒熱,然后加入花椒,爆香。

  當(dāng)油小滾時,加入干辣椒絲并不時翻動。

  3.辣椒絲剛剛呈黃紅色時,改大火,依次加入姜絲、蒜片、蔥花爆出香味。

  4.將瀝干的小龍蝦入鍋,加料酒熗鍋后加醬油、鹽、白砂糖一同翻炒5分鐘(這時好一手持鍋蓋一手持鏟,以免小龍蝦爬出)。

  5.加入1碗開水加蓋改小火慢燉入味,8分鐘后湯汁基本收干時,改大火加雞精、白胡椒粉、椒鹽粉炒勻即可。

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四川電視臺食話實說 麻辣小龍蝦的做法 麻辣小龍蝦的營養(yǎng)價值 
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