該視頻主要文字介紹:
注意:本頻道文章版權(quán)歸四川網(wǎng)絡(luò)廣播電視臺,并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題,請盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時間刪除內(nèi)容!
咖喱魚蛋(食肆通常簡寫作魚旦)是一道美味可口的漢族小吃,屬于閩菜,粵菜。此菜口感彈牙,鮮嫩,海鮮味十足。因醬料不同有甜辣、酸甜等各種口味??о~蛋是用特種咖喱粉及各種秘制醬料將正宗的潮汕魚丸或者臺灣魚丸或者福建魚丸在鍋中煮,待魚丸煮熟后盛出淋上甜辣醬或蕃茄醬等,即可食用的魚丸。
做法一
材料
深海鮑魚丸4個,鱈魚海蝦球4個,海膽仙桃4個,蟹籽墨魚球4個,土豆3個,胡蘿卜2根,咖喱塊6個,香葉。
做法
1、胡蘿卜和土豆去皮切滾刀塊;
2、取一只煮鍋,鍋底倒少許油,油稍熱后放入胡蘿卜塊,煸炒出紅油后放入土豆塊,繼續(xù)翻炒;
3、加入清水,水要沒過所有材料,然后加入香味5-6片;大火煮開后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮,直到土豆變綿軟,大約需要十幾分鐘;
4、將香葉取出,把咖喱塊放入,保持小火,不停用鏟子攪拌,直到所有咖喱塊溶化,并且湯汁變濃稠;
5、另取一只小鍋加入清水,把魚丸放入加熱,煮至魚丸全部漂起,并且體積膨脹至兩倍大;然后放入做好的咖喱鹵,盡量多加些;
6、把咖喱鹵和魚丸攪拌均勻,加熱煮沸后關(guān)火,為了讓魚丸更好地入味,可以提前半天做好,吃的時候再次加熱。
特點(diǎn)
入味充分,異國風(fēng)情。
做法二
材料
炸魚蛋2斤、紅頭1粒(切碎)、蒜茸2湯匙 、水2杯/500毫升、紅咖哩槳2湯匙、咖哩魚粉1包 (25克)、胡椒粉少許、鹽少許、糖少許。
制作過程
1. 紅咖哩槳、咖哩魚粉用半杯開水調(diào)稀,備用。
2. 燒紅鍋,炒香紅?頭及蒜茸,加入咖哩水炒,放入魚旦炒,把水加入鍋中再炒,蓋好鍋焗至略為收水。后加入糖、鹽、胡椒粉 調(diào)味,即成美味咖哩魚旦。
咖喱魚蛋材料
炸魚蛋640克、生抽1湯匙、咖喱粉2湯匙、雞粉1茶匙、蒜茸適量、數(shù)瓣適量、鹽適量、干蔥茸3粒、糖1茶匙、蠔油2湯匙。
做法
1、先把魚蛋出水瀝干。
2、用少許油把蒜茸、干蔥茸爆香后,加入咖喱粉兜勻。
3、用2杯水把調(diào)味料煮滾后,加入魚蛋,慢火煮至入味,埋芡即成。
注∶咖喱魚蛋想要做得好就一定要把咖喱粉炒過才會帶出咖哩香味。
營養(yǎng)價值
1. 魚肉營養(yǎng)豐富,具有通乳、清熱解毒、止嗽下氣的功效;
2. 魚肉含有豐富的鎂元素,對心血管系統(tǒng)有很好的保護(hù)作用,有利于預(yù)防高血壓、心肌梗死等心血管疾病;
3. 魚肉中富含維生素A、鐵、鈣、磷等,常吃魚還有養(yǎng)肝 補(bǔ)血、澤膚養(yǎng)發(fā)健美的功效。