20140718四川電視臺食話實(shí)說:耗兒魚的做法

 

  該視頻主要文字介紹:

  耗兒魚

  地方名:馬面魚、象皮魚、孜孜色、皮匠刀、面包魚、燒燒魚、扒皮魚、羊魚、老鼠魚、迪仔、沙猛。

  在中國大陸基本都叫耗兒魚,已經(jīng)形成了一種俗稱。隨著捕撈量逐年增加,目前的250g以上的耗兒魚已很難見到。

  其實(shí),成年耗兒魚并不像耗子那么小。二十世紀(jì)九十年代前,耗兒魚主要用于制作魚干,魚油和豬飼料。

  2000年以前,沿海市場還經(jīng)常能見到500g甚至1000g以上的象皮魚(耗兒魚)。只是近十年來,象皮魚市場逐漸往內(nèi)地遷移,使得500g以上的成年象皮魚在市場幾乎絕跡。

  每年市場消化掉大量的幼年象皮魚(耗兒魚),使得該物種資源越來越少。

  營養(yǎng)價值甚高,蛋白質(zhì)約與大黃魚、銀鯧相等,肝可制肝油。

  耗兒魚的做法

  所需材料

  耗兒魚1斤半、長泡椒5根、泡姜1塊、紅辣椒3個、獨(dú)蒜3個、蔥花、紅油豆瓣少許、料酒、生抽、美極鮮汁、醋、味精。

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  做法步驟

  1、耗兒魚洗凈,在魚身上割起刀口,泡椒、姜、紅椒蒜都切成顆粒狀。

  2、熱鍋到清油,燒制沒有泡泡后,放花椒、豆瓣、泡姜、一半的泡椒、料酒、生抽少許炒香后,倒入鮮湯,把魚放進(jìn)去燜,湯要蓋過魚面,燒的過程中要翻一下魚,把湯燒至少的時候,把魚裝盤,在剩余的湯里,放味精、蔥花少許,淋在魚上。

  3、從新起鍋燒油,炒剩下的泡椒,加美極鮮、少許醋、蔥花炒香后,淋在魚上即可。

  泡椒耗兒魚的做法

  材料

  耗兒魚1斤半、長泡椒5根、泡姜1塊、紅辣椒3個、獨(dú)蒜3個、蔥花、紅油豆瓣少許、料酒、生抽、美極鮮汁、醋、味精。

  做法

  1、耗兒魚洗凈,在魚身上割起刀口,泡椒、姜、紅椒蒜都切成顆粒狀。

  2、熱鍋到清油,燒制沒有泡泡后,放花椒、豆瓣、泡姜、一半的泡椒、料酒、生抽少許炒香后,倒入鮮湯,把魚放進(jìn)去燜,湯要蓋過魚面,燒的過程中要翻一下魚,把湯燒至少的時候,把魚裝盤,在剩余的湯里,放味精、蔥花少許,淋在魚上。

  3、從新起鍋燒油,炒剩下的泡椒,加美極鮮、少許醋、蔥花炒香后,淋在魚上即可。

  泡椒耗兒魚的做法二

  食材主料

  馬面魚500克、姜1小塊、蒜1/2頭、花椒1湯匙、水淀粉2湯匙、剁椒2湯匙、紅尖椒1個、尖椒1個、蒸魚豉油2茶匙、白糖1茶匙。

  制作步驟

  1.準(zhǔn)備食材,蒜瓣過油,炸至金黃撈出備用。

  2.耗兒魚過油微微炸定型,撈出備用。

  3.鍋底少許油,下花椒、姜炒香。

  4.加入2勺剁椒翻炒,加入青紅椒圈同炒。

  5.加入1碗水、白糖、蒸魚豉油調(diào)味。

  6.水開后加入炸好的蒜瓣和耗兒魚。

  7.大火燒燉入味兒,三五分鐘后勾入水淀粉收汁即可。

  烹飪技巧

  1.剁椒、蒸魚豉油都含鹽,不必再放鹽,放少許糖提鮮即可;

  2.青紅椒圈是讓成菜顏色更豐富好看,也取青椒的青辣味,不喜歡的可以勾水淀粉前放些芹菜丁也不錯;

  3.耗兒魚很容易熟,不必煮太久;

  4.喜歡吃辣的可以在加些郫縣豆瓣醬和干辣椒,味道會更勁爆。

四川電視臺食話實(shí)說 泡椒耗兒魚的做法 耗兒魚的做法 
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