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鴨肉面怎么做
用料
面條(生)適量、鴨肉(鹵)適量、芝麻少許、苦菊1把、橄欖油少許。
做法
1.面條煮熟后撈出過涼開水,再用橄欖油拌過。
2.菊葉在面條水中稍燙之后,取出放在鴨鹵子里。
3.再將鴨鹵倒在面條上,灑上芝麻,拌勻即可食之。
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酸菜鴨肉面的做法
食材
鮮面條300g、鴨子半只、酸菜100g、油適量、鹽適量、香油適量。
步驟
1.鴨子半只切大塊。酸菜切絲。
2.鍋?zhàn)訜裏?,放入大蔥,煸炒出香味,放入鴨塊,煸炒至顏色發(fā)白。
3.放入酸菜,煸炒。
4.倒入足量清水,燉半小時(shí)左右,至鴨肉熟爛,湯汁味美。(如果鴨肉放的多,油多,這個(gè)時(shí)候可以適量將油撇去)
5.放入鮮面條。
6.煮約3-5分鐘,面條熟,加入鹽。
7.加入香油少許。
8.面條出鍋即可。
小貼士
1、面條用鮮面條,冷凍保存的,也可以用掛面。
2、酸菜不是指的東北酸菜,是酸泡菜,四川酸菜魚里面那種,一般超市有售。
鴨肉的食用禁忌
1.適用于體內(nèi)有熱、上火的人食用;發(fā)低熱、體質(zhì)虛弱、食欲不振、大便干燥和水腫的人,食之更佳。同時(shí)適宜營(yíng)養(yǎng)不良,產(chǎn)后病后體虛、盜汗、遺精,婦女月經(jīng)少、咽干口渴者食用;還適宜癌癥患者及放療化療后、糖尿病、肝硬化腹水、肺結(jié)核、慢性腎炎浮腫者食用。
2.對(duì)于素體虛寒,受涼引起的不思飲食,胃部冷痛,腹瀉清稀,腰痛及寒性痛經(jīng)以及肥胖、動(dòng)脈硬化、慢性腸炎應(yīng)少食;感冒患者不宜食用。
食療作用
鴨肉性寒、味甘、咸,歸脾、胃、肺、腎經(jīng);可大補(bǔ)虛勞,滋五臟之陰,清虛勞之熱,補(bǔ)血行水,養(yǎng)胃生津,止咳自驚,消螺螄積,清熱健脾,虛弱浮腫;治身體虛弱、病后體虛,營(yíng)養(yǎng)不良性水腫。