苦苣菜如何涼拌 3種做法隨你挑(2)

  2.切碎。

  3.放鹽。

  4.接著放入適量的香油。

接著放入適量的香油

  5.放雞精。

  6.放醋。

  7.放辣椒油拌勻即可。

  做法三

  主料

  苦苣(一把),小西紅柿(一小碗)。

  輔料

  丘比大拌菜口味沙拉汁(適量)。

  做法

  1.苦苣一包,準(zhǔn)備好。

  2.取適量苦苣,擇洗干凈,瀝干水備用。

  3.小西紅柿適量,清洗干凈。

  4.一切兩半。

  5.苦苣切成寸段。

  6.小西紅柿和苦苣同入沙拉碗中。

小西紅柿和苦苣同入沙拉碗中

  7.丘比大拌菜沙拉汁準(zhǔn)備好。

  8.入碗中,翻拌均勻。

  9.紅綠相間,交相掩映。

  10.苦苣的微苦,西紅柿的酸甜,大拌汁的復(fù)合味道,真是一道清爽的開(kāi)胃去火的小菜。

  結(jié)語(yǔ):以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹的關(guān)于苦苣菜的做法,看了文章的朋友想必已經(jīng)知道苦苣菜如何涼拌好吃了,苦苣菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值那么高,如果不合理利用,實(shí)在是浪費(fèi)啊。對(duì)這道菜感興趣的朋友不妨學(xué)著做一做。

苦苣菜如何涼拌 苦苣菜的做法 苦苣菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 
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