烤魷魚的做法 自制烤魷魚味道鮮香(2)

  3.將作法1的魷魚以作法2的調(diào)味料腌約15分鐘。

  4.將作法3的魷魚、作法1的茭白筍置于烤架上,放進已預熱的烤箱中,以200℃烤約10分鐘,先取出茭白荀。

  5.將作法4的魷魚刷上作法2的調(diào)味料續(xù)烤5分鐘即完成。

  做法四

  材料

  魷魚2條,辣椒醬3大勺,醬油1小勺,白糖1大勺,搗好的蔥1大勺,搗好的蒜大勺,芝麻1大勺,香油1小勺,洋蔥1個,香菇3個。

魷魚2條,辣椒醬3大勺,醬油1小勺

  做法

  1、把魷魚去皮,只放扁平一邊以1cm間距弄出刀紋。并放在醬油里蘸佐料醬。

  2、把魷魚按圓形切好,過10分鐘以后烤魷魚。

  小帖士

  魷魚含有優(yōu)秀蛋白質(zhì),并有補血作用,特別對女性的貧血,閉經(jīng)期和更年期女性是非常好的食品。

  做法五

  材料

  魷魚、洋蔥、胡蘿卜,黃油、鹽、胡椒粉、辣椒面、白酒、孜然、辣椒醬。

魷魚、洋蔥、胡蘿卜,黃油、鹽、胡椒粉

  做法

  1.洋蔥切絲、胡蘿卜切片。

  2.魷魚、鹽、胡椒粉、辣椒面、辣椒醬、孜然、白酒抓勻腌漬10分鐘。

  3.用燒烤醬加少許白糖、面醬抓勻魷魚。

  4.烤箱提前預熱180度,將黃油放在烤盤上融化,鋪上洋蔥絲、胡蘿卜片后放上魷魚,進烤箱上下火180度烤10分鐘即可用夾子盛盤切開即可。

  結語:以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹烤魷魚的做法全部內(nèi)容,相信大家在看完全文之后,已經(jīng)了解了如何制作出美味的烤魷魚了吧,魷魚的營養(yǎng)價值非常的高,月經(jīng)不調(diào)的女性可以多吃一點哦,功效很不錯的。

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