南瓜,不僅是萬圣節(jié)的必備,還是我們?nèi)粘I钪械谋夭豢缮俚氖卟恕K粌H有較高的使用價(jià)值,還有舉足輕重的食療價(jià)值。家里老人喜歡將南瓜煮飯,俗稱“瓜飯”。下面呢,小編要介紹的是南瓜的做法大全,有南瓜餅的做法、南瓜粥的做法,以及南瓜丸子的做法。
炸南瓜丸子的做法
金黃酥脆的南瓜丸子,首先將經(jīng)過蒸熟,再油炸,外皮酥脆、內(nèi)里軟糯可口,作為一道飯后小吃,是非常不錯(cuò)的選擇哦!
食材
南瓜300g、面粉150g、糯米粉150g、油適量、白糖粉60g。
步驟
1.準(zhǔn)備好所有食材。
2.把南瓜去皮,切小塊,用蒸鍋蒸熟,加白糖粉拌均勻,用勺子壓成泥,加糯米粉,面粉一起拌均勻。
3.揉成軟面團(tuán),用手楸一塊,搓成小丸子。
4.鍋中倒入植物油,油燒至五成熱時(shí),下丸子坯。
5.開中小火炸,用勺不停的往下壓。關(guān)火,利用油的余溫再虛炸2-3分鐘,撈出瀝油。
小貼士
1.蒸熟的南瓜有很多水,可以把水倒掉。搓丸子時(shí),如果覺得軟面團(tuán)沾手,抹上植物油再搓。
2.喜歡吃糯米粉的可以全加糯米粉,也可以把面粉克糯米粉對半的加。
3.炸制過程中,需要不斷推壓,這樣受熱均勻,膨脹效果好,顏色也均勻。
無油南瓜餅的做法
南瓜餅是以南瓜為原料制作的一道香甜小吃,很多人都愛它外皮香脆,內(nèi)里軟糯清甜的口感。這次做的南瓜餅沒有油炸,只是蒸制后蘸裹椰蓉,香香糯糯,清甜適口,非常的好吃哦!而且無油更健康!
食材
糯米粉200g、南瓜300g、白糖40g、煉乳30g、芝麻餡適量、椰蓉適量。
步驟
1.準(zhǔn)備好所有的食材。
2.南瓜去皮切塊入蒸鍋蒸制25分鐘。
3.蒸好的南瓜用湯勺壓成南瓜泥。
4.糯米粉加入煉乳,白糖。
5.趁熱把200克南瓜泥放入糯米粉中。
6.揉至成為面團(tuán)。
7.盤中稍微擦油放入南瓜面團(tuán)。
8.大火蒸制20分鐘至面團(tuán)熟透。