做法
1、豬骨洗凈入沸水鍋中焯燙出血沫,撈出洗凈。
2、萵筍去根去皮去葉,洗凈切滾刀塊。
3、鍋中加水沒過豬骨,大火燒開。
4、放姜、料酒小火燉煮2個小時左右。
5、后放入萵筍、適量鹽續(xù)煮20-30分鐘即可。
第十種產婦產后應該多喝的湯
1.鮮蝦湯:新鮮大蝦100克,剪去須足,加通草6克煮湯,加黃酒20毫升。
2.芝麻豬蹄湯:黑芝麻250克炒熟研末,用豬蹄燉湯。
3.章魚豬蹄湯:將章魚150克洗凈切片,豬蹄一只切成塊,與章魚一起放入鍋中,加水用旺火燉至熟透。
4.花生通草粥:花生米50克,通草8克,將搗爛的花生米與米煮成粥,待粥稠后,加入適量紅糖即可。
5.花生仁湯:去花生仁10克煮湯喝,每日1~2次,連服3~5日可見效。
6.醋香木瓜:木瓜500克,米姜25克,洗凈后加入米醋50毫升,放進砂鍋煮40分鐘即可。
結語:以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹催奶湯有哪些的全部內容,相信大家在看完全文之后已經知道了哪些食物具有催奶的功效了吧,和奶粉相比母乳是健康的所以大家可以嘗試以上的做法哦。